Il n'y a pas causes et le traitement du bruxisme évidentes. Néanmoins, les experts médicaux font de leur mieux pour empêcher plus de dommages aux dents et à éliminer la cause de la douleur par les grincements de dents. Soulager la douleur et le traitement de bruxisme dépendent de ce qui déclenche des grincements de dents.
La gestion à long terme a l'intention d'arrêter la pression et le frottement sur la surface des dents, ce qui peut être fait en utilisant les protège-dents approuvés par la FDA. Les protège-dents sont faites de plastique durable et peut diminuer la cause de la pression par les dents de sablage. Une visite chez le dentiste est nécessaire d'avoir une bouche garde équipée sur mesure qui correspond à la morsure de la personne appropriée. Un garde de la bouche pleine et d'autres gardiens de nuit de formes différentes sont disponibles en fonction de la gravité du problème
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bruxisme peut causer des douleurs dans la mâchoire et la douleur autour de la zone de la mâchoire. Placer un doigt et en exerçant une légère pression sur les muscles de la mâchoire peut soulager la douleur. Cependant, il faut faire attention de ne pas fatiguer l'articulation de la mâchoire.
attelles ont longtemps été utilisés pour soulager les douleurs de la mâchoire causés par le bruxisme. Il peut également aider avec troubles de l'ATM, ainsi que les dents serrements et grincements de. Alors que certaines personnes trouvent une utilisation des attelles incommode et même fait leurs dents serrement pire, d'autres disent que cela a aidé à réduire leurs dents serrées habitude. Cependant, des attelles comme gardiens de la bouche ne sont pas une solution permanente. Même si les symptômes et la douleur sont atténués tout en utilisant les protège-dents et attelle, la douleur revient finalement quand attelle est pas utilisé.
attelles, comme gardiens de la bouche, sont montés soit sur les dents inférieures ou supérieures. Certaines attelles sont conçues pour maintenir les molaires séparées des dents de devant parce que les experts croient que les dents serrement est pire sur les dents arrière.
alignement des dents anormales peut également être la cause. La chirurgie est nécessaire pour corriger l'alignement des dents ou le motif de morsure. Cependant, la chirurgie devrait être la dernière option car il est cher et il n'y a pas de preuve qu'il peut arrêter le grincement des dents
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Certains professionnels de la santé citent le stress et l'anxiété comme causes. Si vous montrez des signes de bruxisme et pensez que le stress déclenche l'état, effectuer des activités anti-stress. Prenez un long bain relaxant tout en étant entouré par des bougies parfumées. Écouter de la musique relaxante. Méditer. Optez pour une longue marche lente avant de rentrer et de se coucher. Lire des livres légers. Mangez rafraîchissant fruits et légumes, car ils peuvent aider à détendre les muscles de la mâchoire.
Modification de vos choix de comportement et de l'alimentation peut aider à soulager les symptômes. Entraînez votre bouche et des dents pour arrêter le broyage ou serrement pendant la journée. Évitez de boire des boissons contenant de la caféine comme le cola, le chocolat et le café car ces boissons provoque l'anxiété et le stress déclenche qui peut conduire à des grincements de dents. D'autres traitements de bruxisme incluent la thérapie physique, l'hypnose, et d'autres dispositifs de biofeedback.