Tout le monde veut avoir des dents à la recherche propre et sain. Je ne sais pas non plus tous ceux qui aiment aller au bureau de dentiste. Voici donc quelques conseils pour aider à garder vos dents en bonne santé.
Les restes d'aliments trouvés dans la cavité buccale peut donner une chance pour une carie dentaire. Donc, vous brosser les dents - si possible - après chaque repas, avec un fluorure de pâte contenant. Il est difficile de le faire quand vous mangez à l'extérieur de la maison pour le faire au moins le matin et le soir avant le coucher.
Si vous ne pouvez pas nettoyer vos dents après avoir mangé, rincer la bouche avec de l'eau ou de mâcher un la gomme sans sucre. Le chewing-gum stimule la production de salive, qui gère deux processus qui sont importants pour vos dents, surtout après avoir mangé. Saliva neutralise les acides gras dans la bouche, et les restes de nourriture trouvés sur les dents ou la bouche sont emportés. Bien sûr, mâcher seulement moins de sucre gomme, parce que la gomme avec sucre fera plus de mal à vos dents.
Technique est important lorsque le brossage des dents. Déplacez la brosse de la couleur rouge (gomme), le blanc (dent). Tenez la brosse à un angle d'environ 45 degrés par rapport à la dent et la déplacer délicate, en arrière et en avant, de gauche à droite. Les surfaces intérieures des dents sont mieux à nettoyer avec de petits mouvements circulaires. Vous pouvez aussi demander à votre dentiste de vous montrer la meilleure façon de nettoyer vos dents.
Nous avons souvent ne pas utiliser la soie dentaire. Son utilisation est simple et pourtant très efficace. La soie dentaire permet de nettoyer rapidement et de manière adéquate de l'espace entre les dents. Dentiste recommander une soie dentaire tous les jours. Mais être prudent pour ne pas endommager vos gencives. Flossing exige du temps pour apprendre à le faire correctement afin de mieux commencer dès maintenant que plus tard.
Dans le matin et le soir effacer la langue avec la deuxième brosse ou à la langue propre. Il va supprimer les bactéries et les minuscules restes de nourriture. Il est souvent négligé l'action. Pour des raisons d'hygiène, il n'y a aucun moyen de partager votre brosse à dents avec votre partenaire. Il y a des germes qui peuvent être porteurs de maladies. Donc, il suffit de ne pas prêter votre brosse à dents à personne.
En outre, vous pouvez également utiliser irrigant. Irrigants sont conçus pour évacuer les particules de nourriture laissée dans des endroits difficilement accessibles. flux concentré d'eau donnent également un massage sur les gencives. Ils sont aussi très bien si vous avez besoin de nettoyer vos accolades.
Il est également important d'utiliser une brosse à dents adéquate. Si vous êtes à la recherche de nouveau je suggère de visiter mon deuxième examen de 30 sourire et commander un essai gratuit. Il est facile à utiliser et rapide dans le traitement.