Nous entendons tout le temps comment nous devrions utiliser la soie dentaire nos dents, mais est Flossing vraiment important? La réponse est oui! Ne pas utiliser la soie dentaire laisse 35 pour cent de la surface de la dent impurs. La soie dentaire enlève la plaque et les aliments entre les dents et sous les gencives. Ce sont des zones de cavités sujettes que votre brosse à dents ne peut pas atteindre. L'accumulation de plaque sous la gencive peut provoquer une irritation et, éventuellement, de la maladie. Pour un sourire sain et beau, vous devriez brosser les dents au moins deux fois et la soie dentaire au moins une fois par jour. Mais il ne suffit pas simplement de la soie dentaire, vous devez le faire correctement! Voici quelques conseils de soie dentaire pour vous aider à la soie dentaire efficacement
Conseils & bull soie dentaire
. Envelopper un brin de 18 pouces de fil autour de vos doigts du milieu et de tenir une section d'un pouce entre vos pouces et les index
& bull. Faciliter le fil entre les dents et faites-le glisser doucement vers le haut et vers le bas en utilisant un mouvement de frottement doux
& bull. courbe doucement le fil autour de la base de chaque dent, vous assurant que vous aller sous la ligne gingivale
& bull. Pour retirer le fil, utilisez la même va et vient pour amener le fil loin de la dent
& bull. Ne jamais casser ou forcer le fil ou vous pouvez meurtrir les tissus des gencives délicate
& bull. Utilisez les sections propres de fil que vous vous déplacez d'une dent à
& bull. Ne pas oublier d'utiliser la soie derrière la dernière dent
& bull. Toujours rincer les dents pour laver les particules de nourriture ou d'autres que vous avez supprimé
& bull. Utilisez un enfileur de soie pour aider à guider le fil entre accolades ou sous l'arc.
Lors de la cueillette à la soie, vous pouvez choisir soit le nylon ou le fil de PTFE. Le nylon est disponible en ciré et non ciré et vient également dans une grande variété de saveurs. Ce type de fil est composé de plusieurs brins de nylon, ce qui permet de déchirer ou déchiqueter pendant la soie dentaire. Filament unique ou PTFE soie glisse facilement entre les dents et est pratiquement shred résistant mais il est plus cher. Quel que soit le type de fil que vous choisissez, vous serez enlever la plaque et les débris lorsque la soie dentaire correctement. Lorsque vous commencez à utiliser la soie dentaire, vos gencives peuvent saigner ou devenir douloureux pendant les premiers jours. Cela devrait arrêter après quelques jours, cependant, si le saignement persiste, consultez votre dentiste.
soins dentaires réguliers est important pour une bonne santé bucco-dentaire. Il est non seulement essentiel que votre brosse et la soie dentaire tous les jours, mais vous devez aussi consulter votre dentiste au moins deux fois par an. Si vous éprouvez des douleurs, des saignements des gencives ou d'autres problèmes, ne pas avoir peur de parler à votre dentiste à ce sujet lors de votre prochaine visite. Si vous êtes subir des douleurs intenses, appelez immédiatement votre dentiste.