La bouche est une porte d'entrée pour presque tout, la nourriture et même les germes. La plupart des gens ont tendance à ne pas tenir compte de la bouche comme l'entrée principale de tout ce qui va à l'intérieur du corps. Vous pourriez dire que vous vous brossez les dents, mais est-ce assez pour protéger la bouche et l'ensemble de la cavité buccale des attaques de bactéries?
Brossez-vous les dents chaque jour et chaque après le repas. Si vous pouvez vous brosser les dents dans chaque occasion que vous obtenez, faites-le. Il y a quelques controverses que le brossage fréquent des dents peut éroder les couches d'émail de vos dents, mais pour le maintenir en bonne santé, vous pouvez utiliser un dentifrice à base de fluorure.
Utilisez un poils doux brosse à dents pour éviter des saignements des gencives. Pour les dents et les gencives qui sont sensibles à des brosses à dents dures, utiliser celles-ci à poils doux pour éviter de se livrer votre brosse contre vos gencives que vos gencives sont très sensibles à la friction.
Utilisez une manière circulaire lorsque le brossage des dents. Cela permettra d'éliminer les particules de nourriture qui sont coincés entre les dents et serait très probablement prendre des zones difficiles à atteindre au plus profond de votre bouche.
S'il y a des cas que vous n'êtes pas en mesure de se brosser les dents, utiliser un rince-bouche pour nettoyer la bouche de mauvaises odeurs et de la protéger contre les caries. Les rince-bouche peut aussi déloger les particules qui sont pris dans les dents.
Fumer et boire sont le coupable habituel à votre santé bucco-dentaire dégradant. Le tabagisme favorise la mauvaise haleine et causer des taches serait très probablement sur vos dents. Il est beaucoup mieux que vous mâchez un droit de gomme après avoir pris un repas plutôt que de fumer un bâton.
Sucre et autres sucreries ont tendance à se détériorer les dents et les gencives. Le sucre favorise la croissance bactérienne qui plus tard détruit vos dents à travers des cavités et la plaque. Il favorisera également le saignement des gencives.
Toujours consulter votre dentiste non seulement quand vous avez des problèmes dentaires, mais les faire vérifier régulièrement pour éviter des problèmes de santé.