La plupart des gens pensent que la gomme à mâcher va se débarrasser de la mauvaise haleine. Il est pas tout à fait vrai.
La mauvaise haleine peut être le résultat de bactéries résidant dans vos dents et vos gencives et votre langue. Mais parfois, il va plus loin que cela ... profondément dans votre système via les aliments que vous mangez.
Si vous souffrez forme gastrite, constipation, mauvaise digestion, ces conditions sont le résultat de la nourriture à partir de votre système fermentent dans un état semi de la digestion et les arômes sont si fortes que, au lieu d'être absorbés par notre système digestif (ce qui est normal) les odeurs viennent de l'intérieur.
Si vous êtes friands de viandes et de l'ail et les oignons ... vous maintenant vous avez un problème. L'ail et les oignons - en raison de leur puissance et les odeurs piquantes. Meat - prend un temps très très long à digérer. Il faut aussi longtemps que 5,5 heures pour digérer la viande comparativement à seulement une demi-heure pour les fruits et environ 2 heures ou moins pour digérer les légumes.
Imaginez les aliments restant dans votre système digestif pour ce long ... Et si votre digestion est pas aussi parfait comme il se doit, vous pouvez avoir des arômes de la nourriture au sujet que vous ne voudriez pas avoir!
donc, si vous avez mauvaise haleine premières choses que vous devez vérifier est: Quelle est votre consommation de nourriture? Vous pourriez avoir à changer un peu si vous êtes vraiment gêné par la mauvaise haleine. Mangez plus de salades, légumes, fruits.
Si vous pensez qu'il est mineur, puis vérifier les restes de nourriture qui peut être pris entre vos dents. Si vous ne l'aimez l'idée de la soie dentaire après les repas (ce qui peut être gênant!), Puis obtenir des brosses interdentaires et le garder près de chez vous. Cela devrait résoudre problèmes de mauvaise haleine.
Lorsque le brossage des dents la nuit ne se brossent pas seulement avec le dentifrice, essayez d'ajouter un peu de sel de mer et de la poudre de clou de girofle et le bicarbonate de soude (mettre des quantités égales de sel et la poudre de clou de girofle et moins de bicarbonate de soude dans un petit flacon et le laisser sur l'étagère de salle de bain). Et pendant que vous êtes au brossage, brosser vos gencives ainsi que votre langue.
Une autre méthode pour se débarrasser de la mauvaise haleine, surtout si elle est pas superficielle (il est non seulement la bouche, les gencives, les dents) et il vient du plus profond au sein du système, obtenir un peu de jus d'aloe vera et de boire un demi-verre de celui-ci. Certains ont rapporté que cela fonctionne comme par magie.
D'autres remèdes maison qui ont eu de bons rapports sont gargarisme dans l'eau chaude avec du jus de citron. Chewing sur un clou de girofle ou un cardamome ou de graines de fenouil fonctionne à merveille. Buvez beaucoup de thé vert.
Bien que cet article si plein de conseils et léger dans sa veine, je sais que la mauvaise haleine peut être débilitante dans votre vie. Les relations peuvent être détruits. La confiance peut être perdue, la peur d'être dans un cercle social est grand et vous pouvez devenir un reclus. Il peut se révéler tortueux pour de nombreuses personnes souffrant (oui, «souffrance» est le mot juste ici) cette maladie.
Alors allez-y. Il y a beaucoup de choses dans votre cuisine qui aide. Fais le. Avoir une certaine détermination (surtout quand il vient à changer un peu de votre régime alimentaire) et le faire.