Prendre soin des dents est important car il ne ne nous aide pas à manger nos aliments, mais aussi à nous faire confiance. Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire ne favorise pas seulement des dents saines, mais aussi notre santé globale. Si une personne a une mauvaise hygiène buccale, il est plus enclin à la maladie parce que les bactéries peuvent facilement pénétrer dans le corps par la bouche. Pour éviter cela, vous devez toujours vous brosser, soie, manger et visiter l'expert.
La première est de se brosser les dents régulièrement pendant le matin et avant d'aller au lit. Si vous pouvez vous brosser après avoir mangé le déjeuner, il serait préférable. Utilisez une brosse à dents à poils doux et un dentifrice au fluorure pour gratter délicatement tous les domaines de votre bouche. Utilisez la soie pour se débarrasser de minuscules particules de nourriture et de bactéries entre les dents et sous la ligne de gomme. Un bain de bouche sera également nettoyer soigneusement les joues, la bouche et la langue.
Mangez les bons aliments pour vos dents. La recherche montre que manger des aliments qui sont riches en fibres peuvent masser les gencives et nettoyer les dents. Manger des aliments crus comme les carottes, pomme et orange peut également augmenter la salivation qui neutralise les acides dans la bouche. Vous pouvez également faire shakes de fruits et de les boire. Assurez-vous de rincer la bouche avec de l'eau pour se débarrasser des acides d'agrumes.
Évitez de manger tous les après quelques minutes. Si vous faites cela, vous continuerez à fournir la bouche avec des acides qui peuvent détruire l'émail ou le revêtement extérieur des dents. Lorsque l'émail est détruit, la dentine sera affectée et bientôt, la racine des dents sera endommagé aussi. Aussi, évitez de manger des aliments sucrés et féculents tout le temps. Lorsque le sucre est combiné avec des bactéries et des acides, ils produisent des plaques. Dentistes Fort Mill a quelques-unes des experts dans le traitement des affections dentaires. Assurez-vous de les consulter au moins deux fois par an.
Tout dentiste Tega Cay a peut vous donner plus de conseils et mesures à prendre correctement soin de vos dents. Le dentiste sera également vous fournir une liste de certains aliments pour éviter que les sodas et les grains de maïs.
Brosser, flossing, manger des aliments sains et de visiter tout dentiste Rock Hill
a sont quelques-unes des façons de garder vos dents saines et solides. Assurez-vous de faire ces choses d'avoir toujours que les gencives roses et des dents brillantes.