L'hygiène dentaire doit être pratiquée régulièrement par tous ceux qui veulent être en mesure de sourire un sourire brillant et sain. Pauvre soins dentaires peut causer des maladies des gencives, la mauvaise haleine et la carie dentaire parce que les bactéries sont autorisés à se développer dans et autour des dents et des gencives. Il y a de nombreuses étapes simples la personne moyenne peut suivre chaque jour pour garder ses dents propres et saines.
La soie dentaire est l'étape la plus importante à faire sur une base régulière et certains pensent que la soie dentaire est plus important que le brossage. La plupart des dentistes recommandent la soie dentaire deux fois par jour, mais si une personne sera la soie dentaire une seule fois alors qu'il vaut mieux utiliser la soie dentaire avant le coucher afin que la plaque supérieure ne se trouve pas sur les gencives et entre les dents tandis qu'une personne dort. Bien sûr, il est également important de se brosser au moins deux fois par jour.
Beaucoup de dentistes croient que les brosses à dents électriques sont plus efficaces que les brosses à dents électriques non à enlever la plaque d'autour des dents et des gencives. Assurez-vous de remplacer régulièrement les brosses à dents électriques ou manuelles sur un intervalle régulier. poils usés seront dents pas propres correctement et doivent être remplacés au moins une fois tous les six mois.
Utilisez un rince-bouche antiseptique avant ou après le brossage afin de tuer les bactéries qui forment la plaque. Beaucoup de dentistes recommandent un fluorure contenant la pâte dentifrice parce fluorure a été montré pour réduire la carie dentaire chez les enfants et les adultes. De nombreuses municipalités ont ajouté du fluorure à l'eau potable, mais beaucoup de gens boire l'eau en bouteille qui n'a pas de fluorure, il est important d'utiliser un dentifrice qui contient du fluorure.
Consultez le dentiste sur une base régulière afin qu'il puisse faire une complète vérification orale en place afin de trouver des petits problèmes avant que les petits problèmes se transforment en gros problèmes. Avoir des dents nettoyées par le dentiste ou l'hygiéniste au moins deux fois par an afin d'avoir la plaque enlevée avec scrappers professionnels. Utilisez un racloir de langue pour nettoyer les bactéries de la langue
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Les gens qui pensent que leur mauvaise haleine peut être guérie par la gomme à mâcher peut ou peut ne pas être correct dans leur pensée. La mauvaise haleine peut être le résultat d'une mauvaise santé des gencives et peut être remédié en ayant les gencives nettoyées par un professionnel des soins dentaires. Beaucoup de gens croient que si leurs gencives saignent qu'ils devraient cesser de se brosser dur.
En fait le saignement des gencives pourrait être un signe de la maladie des gencives et les gencives continuer à saigner, alors il est temps de visiter le dentiste. Mais les hygiénistes recommandent qu'il est bon de faire les gencives saignent parce que cela permet aux gencives de libérer toutes les bactéries nocives. Si toutefois les gencives continuent à saigner pendant plus de trois jours pendant le brossage puis visite chez le dentiste.
Dentistes ne sera jamais diminuer l'importance de l'hygiène dentaire parce que personne ne peut garder ses dents et gencives trop propre. La soie dentaire est l'étape la plus importante, on peut prendre vers une bonne santé bucco-dentaire, car la soie dentaire enlève les particules de nourriture entre les dents où les particules peuvent former des bactéries qui conduisent à la gomme et de la maladie de la dent. Bien sûr, il est également important de se brosser deux fois par jour et de visiter le dentiste au moins deux fois par an.