Prendre soin de vos dents est essentiel de promouvoir l'hygiène personnelle. Quand vous considérez le coût de la dentisterie esthétique, vous vous rendrez compte qu'il est beaucoup moins cher et plus facile de simplement prendre soin de vos dents plutôt que de les corriger parce que vous les avez négligé.
Brossage trois fois par jour est recommandée par la plupart des dentistes, car il vous aide à stimuler vos gencives. La soie dentaire est aussi une bonne façon de nettoyer vos dents et les gencives, et cela peut être fait après le brossage. Aller chez le dentiste est régulièrement un moyen efficace pour éviter la carie dentaire et d'autres problèmes de gencives. Assurez-vous que vous venez de ne gardez pas vos dents propres, mais faites un effort pour les garder en bonne santé aussi. Vous devez tenir compte de beaucoup de facteurs pour vraiment avoir les dents propres et saines.
Utilisez le dentifrice qui a plus de fluorure parce que cela va aider à prévenir les caries. Il est facile de construire le tartre rapidement, qui est la raison pour laquelle il est conseillé de se brosser près des glandes salivaires pour ralentir l'accumulation de nouvelles tartre. Essayez d'utiliser un dentifrice pour dents sensibles; cela vous aidera d'être sensible au froid et à la chaleur. Beaucoup de dentifrice prétend qu'ils peuvent blanchir vos dents, mais cela ne devrait pas être vos critères de sélection de dentifrice primaire. Ce que vous devriez rechercher est la quantité de fluorure qui est bénéfique. Vous pouvez toujours essayer d'autres conseils de blanchiment des dents si vous êtes inquiet au sujet de la couleur de vos dents.
Assurez-vous que vous vous brossez les dents correctement. Le temps minimum passé pour le brossage doit être deux minutes, deux fois ou trois fois par jour. Utilisez une minuterie si nécessaire. Brossez vos dents doucement, pas trop dur, car cela pourrait conduire à des saignements des gencives ou la sensibilité dentaire. Mais il ne se termine pas après le brossage des consé- vous assurer que vous utilisez la soie dentaire les espaces entre les dents. Cela vous aidera à nettoyer votre ligne de gomme, qui ne peut être fait par le brossage seul.
Manger beaucoup de sucre ne cause pas nécessairement la carie dentaire en soi, mais il est comment et quand vous mangez du sucre qui peut conduire à des problèmes. Toujours brosser les dents le plus tôt possible après avoir mangé du sucre et de surveiller les bonbons à la menthe et la gomme à mâcher qui exposent vos dents au sucre sur de longues périodes de temps. Ne jamais aller au lit sans se brosser les dents après avoir mangé du sucre car il va causer des dommages à vos dents
.
La prévention est toujours mieux que guérir. Voilà pourquoi vont à votre dentiste au moins tous les 6 mois est recommandé. Cela aidera à prévenir les dents et les troubles de la bouche ainsi que les maladies des gencives et la carie dentaire. Il y a des cavités que vous ne pouvez pas supprimer tout simplement par brossage ou la soie dentaire, et seulement un dentiste a les bons équipements à dents nettoyer soigneusement. Il est essentiel que vous prenez l'habitude de suivre une excellente hygiène buccale. Ceci est pour vous assurer que vous gardez vos dents et gencives propres et vos dents en bonne santé tout le temps.