Si vous avez déjà vous-même posé la question: «Est-il vraiment nécessaire de me brosser les dents tous les jours?" La réponse est un oui retentissant. Pas le brossage des dents sur une base régulière peut conduire à une grande variété de problèmes de santé liés ... certains d'entre eux très graves.
Les dentistes recommandent de se brosser les dents au moins deux fois par jour, une fois après avoir mangé le petit déjeuner et une fois avant d'aller vous coucher. Vous devez également brosser les dents après que vous mangez des bonbons et des aliments collants comme les dates ou les raisins secs, chaque fois que possible.
Dans le cas où vous ne pouvez pas brosser avec une brosse à dents réelle chaque jour, par exemple dans une situation d'urgence, en utilisant seulement votre doigt et vous rincer la bouche avec de l'eau est mieux que rien.
L'accumulation de plaque conduit à la carie dentaire et les maladies des gencives. Cette bactérie claire multiplie rapidement lorsque les soins dentaires va au bord du chemin. Pour aggraver les choses (et aussi surprenant que cela puisse paraître), environ 300 variétés différentes de bactéries résident dans la bouche ... dont 20 sont pensés pour contribuer à venir maladie.
Cavités ne sont pas seulement douloureux, ils provoquent généralement des dents soit tomber ou se détacher. Lorsque cela arrive, il est très difficile de manger quoi que ce soit, sauf des aliments mous. Plusieurs fois, lorsque cela se produit, la seule solution est de s'équipées pour les prothèses dentaires ou une plaque partielle.
Ne jamais brosser les dents jusqu'à ce qu'ils saignent. Cela peut provoquer des gencives pour reculer et effectivement être préjudiciable à vos dents. En règle générale, une brosse à poils doux est plus doux que celui avec poils naturels. Brossage à un angle de 45 ° est fortement recommandé, comme il le fait un travail plus adéquat d'enlever la plaque à la ligne de gomme
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Il y a beaucoup d'excellents brosses à dents électriques sur le marché qui vous aideront à faire en sorte que vos dents sont toujours soumis à des techniques de brossage appropriées. Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne les enfants et les personnes qui ont un moment difficile le brossage avec une brosse à dents classique. Il convient de noter que les brosses à dents classiques devraient être remplacés tous les 6 à 8 semaines.
D'autres risques liés à la santé qui peuvent survenir à la suite de ne pas se brosser les dents tous les jours comprennent un risque plus élevé des crises cardiaques et des naissances prématurées. Bien que les causes spécifiques pour ces deux choses ne sont pas facilement connues, les chercheurs estiment qu'il a à faire avec propagation de bactéries dans le corps par la circulation sanguine, ce qui peut finalement conduire à de graves problèmes.
Il est jamais trop tard pour améliorer vos habitudes de brossage. Rappelez-vous, même si vous ne brossez une fois par jour, il est beaucoup mieux que le brossage moins souvent ou pas du tout.