Il y a un dicton que je considère être vrai et qui est «vous êtes ce que vous mangez». Nous vivons tous et tournent autour des horaires de travail très mouvementée et nous avons à peine le temps d'analyser et de faire attention à la nourriture que nous consommons. Restauration rapide a été une longue base dans le régime alimentaire de la personne de travail commun et n'a pas changé d'un iota depuis McDonald est entré en existence
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En ce qui concerne les soins bucco-dentaire, la qualité de la nourriture que vous mangez peut vraiment affecter l'odeur de votre souffle. Des études ont montré que chargés de nourriture avec beaucoup de protéines couramment causer odeur nauséabonde à l'intérieur de votre bouche. Cela peut-il être évité? Bien sûr, est une réponse directe. Nous devons lutter contre la mauvaise haleine.
Il est vrai que la qualité des aliments peut soit contribuer à un souffle une odeur agréable ou il peut dégrader votre odeur souffle déjà douce. Mais vous ne devez pas vous punir en ne mangeant pas votre nourriture ou plat préféré. La campagne de lutte contre la mauvaise haleine peut être intense, mais vous ne devez pas vous priver des plaisirs mondains.
Si vous mangez à l'extérieur et de consommer un plat qui est chargé de protéines ou de certains conservateurs, il serait toujours utile de porter un morceau de fruit avec vous. Les fruits sont des désodorisants naturels peuvent-ils aider à garder le souffle frais. En outre, ils sont d'excellents anti - oxydants qui peuvent aider à la digestion. En outre, une partie de la garniture qui viennent avec votre plat comme le persil est également un excellent désodorisant d'haleine. Donc, la prochaine fois que vous voyez le persil comme garniture, ne pas l'ignorer.
Maintenant, en dehors de regarder votre alimentation, vous devez également vous assurer que vous êtes diligent à votre hygiène bucco-dentaire. Assurez-vous que vous vous brossez après chaque repas et que vous utilisez la soie dentaire. En outre, assurez-vous que nettoyer aussi votre langue en utilisant une brosse à dents régulière ou un grattoir. Si le dentifrice est pas votre truc, le bicarbonate de soude peut être une excellente alternative.
Donc là vous l'avez. Quelques conseils qui peuvent aider à lutter contre la mauvaise haleine. Une fois encore et toujours, la ténacité mentale sera nécessaire pour faire tout ce qui a été mentionné le travail. Si vous avez mauvaise haleine, le point de vue des gens envers vous changer radicalement. Il est pas un problème mineur, car la plupart d'entre nous pensent. Il est un problème à grande échelle qui a besoin d'attention. Ne prenez donc pas la mauvaise haleine pour acquis, combattre!