1) Brush deux fois par jour. Les bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire devraient commencer dès l'enfance. Un minimum de brossage le matin après le petit déjeuner et le soir avant le coucher doit être respecté. Certaines personnes ont choisi d'apporter une brosse à dents portable avec eux où qu'ils aillent afin qu'ils puissent brosser les dents après chaque repas ou collation. La nourriture plus reste sur émail, plus la probabilité de désintégration se produise.
2) Flossing devrait être une partie régulière de routine. Certaines personnes pensent que la soie dentaire avec la soie dentaire ne doit être effectué après avoir mangé du maïs-on-the-cob ou nervures de barbecue. Flossing élimine la plaque et les débris qui ne peuvent pas être vu ou senti et doit être effectué régulièrement. Entre molaires peuvent être difficiles à atteindre, mais il existe des outils de vulgarisation plastique disponibles à la pharmacie locale pour aider à atteindre les espaces lointains. Les enfants devraient être encouragés à utiliser la soie dentaire ainsi, pour cimenter cette habitude dans leur mode de vie.
3) Voir le dentiste tous les six mois pour des examens réguliers. Aller dans pour des examens et des nettoyages tous les six mois est une partie importante de l'entretien préventif. Non seulement les choppers être maintenus en parfait état, mais tout problème qui pourrait se cacher peut être tuée dans l'œuf avant qu'il ne se développe dans un état extrêmement difficile.
4) ont des procédures effectuées lorsque cela est nécessaire. Il est pas un secret que de nombreuses personnes n'aiment avoir le travail dentaire effectué. Ils peuvent se sentir que tout simplement ignorer une petite cavité ou les maux de dents, il sera magiquement disparaître. Faux! Ignorant une petite cavité va lui permettre de devenir plus grande. Un mal de dents doux est un drapeau rouge de la difficulté à brassage. La fixation du problème permettra aux particuliers de garder leurs dents grâce à leur durée de vie. Beaucoup de gens ignorent leur santé dentaire pensant qu'il n'y a pas grand-chose, alors qu'en réalité il est une affaire énorme. Garder les dents, est assez important, mais les maladies dentaires non traitées peut entraîner une maladie cardiaque, les artères obstruées, naissance prématurée, les infections chroniques, des complications du diabète et plus encore.
5) Acheter une nouvelle brosse à dents tous les deux mois. Pense qu'il est frivole d'acheter une marque nouvelle brosse à dents lorsque l'ancien fidèle a toujours ses poils? Think again! Même si les poils peuvent encore être fixés à la brosse à dents, ils usent au fil du temps. Non seulement cela, mais ils commencent à abriter des bactéries et des germes. Il est quelques dollars bien dépensé pour lancer l'ancien et acheter un flambant neuf à la pharmacie locale. Beaucoup de dentistes donnent à leurs patients un nouveau comme un souvenir de leur examen médical régulier.
Dentistes seraient campeurs heureux si leurs patients seraient simplement écouter ces 5 bribes de conseils. Il serait sage d'écouter.