Même si elle peut être quelque peu irrationnelle, beaucoup de gens ont une crainte très réelle de voir le dentiste. Que ce soit la douleur qu'ils craignent, ou le grattage, raclage, et les sons de forage, ils détestent vraiment l'occasion entier et essaient souvent de faire tout ce qu'ils peuvent pour éviter des rendez-vous réguliers. Ces appartements, cependant, sont nécessaires et il est important pour vous d'obtenir votre peur afin qu'il ne pas interrompre et affecter votre santé dentaire.
Alors, comment exactement pouvez-vous obtenir plus de cette peur? Eh bien, voici 5 étapes très simples qui devraient vous aider à le surmonter
La première étape -. Assurez-vous que vous obtenez recommandé un bon dentiste par quelqu'un proche de vous. Une grande partie de votre peur peut très bien être associé à voir un étranger, et cela peut être quelque peu atténuée par le biais étant simplement recommandé un bon dentiste par une personne de confiance
Deuxième étape -. Composé de votre dentiste et avoir une brève discussion préliminaire avec eux. Cela vous donnera l'occasion d'apprendre à les connaître un peu mieux, et d'ici votre confiance augmentera. Vous pouvez également discuter de vos préoccupations et de vos craintes et peut élaborer un plan qui vous aidera à surmonter les
Troisième étape -. Envisager d'employer un système de jumelage pour aller à votre rendez-vous. Cela ne veut pas nécessairement quelque chose qui va travailler pour tout le monde, mais il peut être très utile. Si vous avez vraiment peur, amener quelqu'un avec vous pour maintenir métaphoriquement ou physiquement votre main. Bien qu'ils ne peuvent pas être admis dans le bureau au cours de la procédure, ils peuvent certainement vous offrir un soutien de premier plan jusqu'à ce
Étape quatre -. Si vous êtes sons quelqu'un qui lutte vraiment avec le grattage et de raclage qui se produisent lorsque le dentiste est bidouiller avec vos dents, il suffit de mettre un peu de musique avec vous pour noyer les sons out. Votre dentiste vous permettra d'écouter votre lecteur MP3, il suffit donc de choisir des chansons que vous obtiendrez à travers elle
Cinquième étape -. Il est très important que vous avez réellement rendu compte que votre peur est irrationnel. Les anesthésiques locaux vous aideront à faire face à toute la douleur et vous avez besoin de comprendre l'importance des bilans de santé réguliers. En tant que tel, il est préférable pour vous de simplement pousser à travers votre peur et faire face de front. Les examens plus réguliers sont, plus votre peur irrationnelle va commencer à vous apparaître
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Une fois que vous avez commencé à surmonter votre peur, assurez-vous que vous enseignez à vos enfants les mêmes étapes de sorte qu'ils ne le font pas développer une crainte de voir le dentiste aussi bien. Essayez de faire toute l'activité aussi amusante que vous pouvez les vers et assurez-vous toujours choisir le bon dentiste.