Nous voulons tous atteindre les parfaits, les dents blanches nacrées. Mais honnêtement, il est presque impossible de le faire sans l'aide d'un dentiste. La meilleure chose que nous pouvons faire sur notre propre est de prévenir la coloration ou un jaunissement de nos dents de notre mieux. Cela peut se faire à travers un certain nombre de façons, qui peuvent tous nous aider à maintenir notre couleur des dents naturelles.
1. Brossez-vous les dents tous les jours! La chose la plus fondamentale à faire pour vous et vos dents. Bien sûr, vous pensez peut-être, "Ceci est comme une évidence», mais devinez quoi? Certaines personnes ne fait pas la peine de se brosser les dents deux fois par jour. Ce serait, à long terme, causer des problèmes pour vos dents, des taches jaunâtres à cavités et la mauvaise haleine!
2. Floss aussi! D'autres gens oublient l'importance de la soie dentaire, tout simplement parce qu'ils pensent que le brossage est suffisant. Non. Flossing déloge les aliments que vous ne pouvez pas supprimer par brossage. Donc, avec la soie dentaire, vous êtes réellement prévenir d'autres des cavités et des plaques de départ.
3. Visitez le dentiste régulièrement. Une fois tous les six mois au moins. Le dentiste est l'expert en fin de compte. Il peut facilement aider à prévenir des cavités ou des problèmes avec vos dents dès le début. Le dentiste peut également fournir un polissage, un très bon service qui peut instantanément aider à blanchir vos dents.
4. Évitez la caféine des boissons. Thé, boissons gazeuses et café, autant qu'ils sont souhaitables pour nos papilles gustatives, ils sont les principaux coupables à cause des dents jaunes. Vous n'êtes pas obligé de les éviter complètement, mais il serait bon de réduire certains. La caféine est problématique, car il est capable de se coincer sur les dents de l'un que vous le vouliez ou non. La meilleure façon d'éviter cela est de se brosser les dents immédiatement après.
5. Arrêter de fumer! Telle est la vraie évidence. Fumer provoque des dents jaunes. Aucun argument là. Outre les taches jaunâtres, les effets du tabagisme font effectivement les dents plus sombre dans l'ensemble. Si vous êtes une chaîne-fumeur lourd, il peut même causer des dents à regarder comme si elles tombent hors tension. Donc, arrêter de fumer, et d'obtenir de meilleures dents. En outre, vous vous aidez par un mode de vie plus sain, direction claire de cancer et d'autres maladies.
6. Choisir le bon Dentifrice. Ce petit bout peut effectivement aller un long chemin. Effectuer des recherches sur le dentifrice et leurs marques. Les opinions de différentes personnes peuvent réellement vous aider. Donc, vérifiez les différentes marques et leurs fonctions.
7. Boire beaucoup d'eau. L'eau potable après chaque repas aidera à éliminer les aliments coincés dans les dents et à éliminer les bactéries qui reste dans la gomme. De cette façon, même si vous ne brossez pas les dents immédiatement, les bactéries -causing cavités seront minimisés.