L'halitose, ou comme il est plus communément connu la mauvaise haleine, est l'un des simples problèmes les plus redoutables qui affligent les hommes et les femmes d'aujourd'hui. Nous avons tous eu ce moment terrible à une date où tout allait à merveille et vous vous penchez pour ce premier baiser à cimenter la relation que vous espériez pour former. Puis, soudain, votre date se détache avec un regard dégoûté sur leur visage, et maintenant vous êtes incroyablement gêné. La mauvaise haleine est l'un des plus hauts causes de la faible estime de soi et avec une bonne raison. Il peut faire des ravages sur votre vie sociale un jour après jour.
Quelles sont les causes mauvaise haleine?
Mauvaise haleine a de nombreuses causes allant de la génétique à des problèmes d'estomac, mais la principale cause de la mauvaise haleine est un les bactéries anaérobies qui vit dans la bouche. Anaérobie signifie littéralement «sans air, ou de l'oxygène".
Cette bactérie se développe dans des endroits à faible ou pas d'oxygène, comme votre langue et surtout l'arrière de votre gorge. Ici, ils consomment des aliments et des déchets excréter ... oui, ils merde dans la bouche. Sons délicieux non? Les déchets produits par certaines bactéries buccales sont des composés de soufre, ce qui est ce qui cause vos mauvaises bactéries breath.These créer un large éventail de différents mais tout aussi horribles odeurs telles que:
Étonnamment assez tout le monde a ces composés nauséabondes dans leur bouche une certaine mesure. Heureusement, à des niveaux faibles de ces composés ne sont pas visibles, mais quand ces niveaux augmentent, nous avons un problème sérieux. A des niveaux normaux, nous avons un parfait équilibre de bonnes bactéries et les mauvaises bactéries. Lorsque les mauvaises bactéries dépassent les bonnes, vos formes de mauvaise haleine. L'une des principales façons cela se produit est à travers l'accumulation de plaque dans votre bouche.
QU'EST-CE QUE PLAQUE de? Plaque, est un dépôt collant et incolore de bactéries qui se forme constamment sur la surface de la dent. Saliva, la nourriture, et les liquides se combinent pour produire ces dépôts qui recueillent où les dents et les gencives se rencontrent. Plaque crée un "oxygène libre" environnement qui est une mine d'or pour les bactéries. Cela signifie que plus la plaque qui accumule plus les bactéries vont croître.
Quels aliments nourrir les bactéries anaérobies?
Chaque fois que nous mangeons quelque chose, les bactéries se nourrissent de lui aussi bien. Le produit de déchet est produite comme on digère les protéines. Cela signifie que les aliments tels que les viandes et les poissons sont comme un buffet tout ce que vous pouvez manger pour les bactéries. Tout en réduisant votre consommation de ces aliments aidera certains, même si vous les éliminés de votre alimentation les bactéries seraient toujours consommer les cellules mortes de la peau, et des protéines présentes dans la salive. Aussi pour ceux qui ont une mauvaise hygiène dentaire, ils consommeraient le dernier repas que vous avez quitté dans la bouche. Même Donc, il serait encore avantageux pour vous de limiter votre consommation d'aliments riches en protéines tels que: la viande, le poisson et les fruits de mer, les œufs et les produits laitiers (lait, fromages et yaourts) grains de céréales, les noix, les pois, les haricots et les gâteaux enfin et tarte
Où les bactéries vivantes?
les bactéries vivent dans deux endroits primaires, la surface de la langue, et le dos de votre langue. Si vous avez déjà regardé dans le miroir, et a remarqué un revêtement blanc sur la langue, qui obtient plus blanc le plus loin vous allez, vous êtes à la recherche à la plaque où les mauvaises bactéries de souffle mangent et se reproduire à un rythme rapide. Ceci est le premier lieu où vous abordez votre mauvaise tête de souffle sur.