Si vous êtes comme la plupart des gens, vous ne célébrez pas exactement le jour de votre rendez-vous avec le dentiste. Vous pensez le sentiment vaguement désagréable d'avoir la bouche envahie par les hygiénistes, se demander si vos gencives saignent cette fois et la peur de la conférence vous allez inévitablement recevoir lorsque vos dents sont examinées. Si vous voulez faire vos voyages au cabinet dentaire un peu plus agréable, voici quelques conseils à suivre.
Le chemin de cavités est l'accumulation de plaque. Si vous voulez vous assurer que cela ne se produit pas, vous devez être strict sur votre routine de brossage. Il importe peu que des grandes marques que vous choisissez ou si vous utilisez une brosse électrique ou un manuel un; la chose importante est que vous le faites et vous le faites avec régularité. Un dentiste recommandera habituellement le brossage deux ou trois fois par jour, suivi un de ces moments avec une soie dentaire complète et un bon bain de bouche. Si vous vous demandez combien de temps vous devez vous brosser les dents pour, la règle de base est de deux minutes par session.
Si vous devez subir une orthodontie de toute nature, assurez-vous de suivre les instructions vous avez été donné par votre dentiste au sujet de vos accolades. Typiquement, cela inclut renoncer gomme à mâcher et les aliments croquants. Ceux avec des accolades doit prendre un soin particulier à se brosser les dents bien, surtout parce que la soie dentaire est très difficile avec le mécanisme et les petites particules de nourriture peut se coincer
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Si vos sentiments sur le dentiste vont au-delà d'une légère gêne dans peur réelle, vous voudrez peut-être regarder dans un professionnel dentaire qui fournit la sédation pour ses patients. Cette sédation est de plus en plus populaire dans le pays, la peur d'être assis dans ce fauteuil dentaire et ayant fait le travail est assez fréquent. Si vous ne pouvez pas trouver quelqu'un près de chez vous qui offre cette option, envisager de mettre une balle molle que vous pouvez presser lorsque la tension devient trop grande.
Enfin, éviter ou limiter la consommation des aliments et des boissons qui peuvent rapidement conduire à la carie dentaire. Le café peut-être pas si bon quand il vient à la coloration des dents, mais il est relativement inoffensif en ce qui concerne la santé de l'émail. Il est le sucre qui est votre principal ennemi. Les boissons gazeuses et les bonbons sont deux des pires délinquants et devraient être évités autant que possible. Bien sûr, si ayant mousseux dents blanches est votre principale préoccupation, vous devez également être prudent au sujet de boire du café, du vin rouge, et fumer des cigarettes.