Le jus de citron est un bon nettoyant pour vos dents. Mélanger le jus de citron avec du sel et appliquer sur vos dents pour enlever les taches fortes.
Le bicarbonate de soude a la capacité d'enlever les taches dans votre dans vos dents. Ne pas utiliser un produit chimique très concentré pour cela. Vous pouvez appliquer le bicarbonate de soude à l'aide d'une brosse à dents. De nombreux produits ont une bonne composition de peroxyde d'hydrogène en eux pour nettoyer vos dents. Choisissez les produits à bon escient si vous souhaitez les utiliser.
La santé et la couleur de vos dents peuvent être améliorées en mangeant les fruits qui sont riches en antioxydants. Apple, fraise et poires sera un bon choix pour cela.
Arrêter la consommation d'alcool et d'autres additifs, ils gâteront vos dents et l'hygiène buccale.
Boissons contenant de la caféine comme le thé et le café ne devraient pas être consommés en plus grande quantité. Ils provoquent des taches dans vos dents.
Le tabagisme et la consommation de nicotine doivent être évités au maximum ils sont aussi très mauvais pour les dents.
Prenez l'habitude de nettoyer vos dents après chaque repas. Vous devez prendre soin de garder les dents en bon état.
Dental check up de temps en temps sera utile pour trouver les problèmes dans vos dents. Vous pouvez consulter le dentiste selon votre convenance.
Choisissez des produits de bonne qualité pour vos dents. Il y a beaucoup de produits de blanchiment dentaire et produits de soins des dents disponibles sur le marché. Vous devez les choisir seulement après avoir confirmé sa qualité.
Essayez d'éviter l'utilisation de bains de bouche. Ils sont très forts dans l'action et vont endommager les dents sur le long terme. Certains d'entre eux ont la teneur en alcool en eux et provoquera la coloration de vos dents.
