Tout le monde sait qui ont une bonne hygiène buccale est importante, non seulement pour votre apparence, la première impression, mais aussi pour votre santé globale, aussi bien. Saviez-vous que les soins bucco-dentaire pauvre peut aussi conduire à une variété de problèmes dentaires et médicaux? Elle peut conduire à non seulement les maladies et les infections de gomme, mais aussi à la perte osseuse, les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et des conditions médicales plus graves que vous pourriez penser.
Comment pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire
L'Amérique Association dentaire a publié des lignes directrices disponibles aujourd'hui afin que chacun puisse développer de bonnes habitudes de santé bucco-dentaire, et ils sont très faciles à suivre. Il commence avec l'achat à la fois une brosse à dents et du dentifrice qui portent le sceau de l'ADA d'approbation. Bonne hygiène bucco-dentaire commence par se brosser les dents au moins deux fois par jour, une fois le matin, puis de nouveau la nuit. Brush pendant au moins deux minutes par session.
Parce que seulement les bactéries autant résident sur votre langue car il y a sur vos dents, vous devez également être sûr de brosser la langue à chaque fois que vous vous brossez vos dents. Entre le brossage, être certain de la soie dentaire tous les jours, surtout après un repas. Flossing obtient non seulement les particules de nourriture à partir entre vos dents, il permettra également de réduire la quantité de bactéries qui construit autour de vos gencives. Selon l'ADA, la soie dentaire peut aussi allonger votre durée de vie en réduisant la possibilité d'infections.
L'Association dentaire américaine recommande également que vous avez des visites régulières programmées chaque année avec votre dentiste ou l'hygiéniste dentaire. Vous devriez avoir des examens réguliers au moins une fois tous les six mois pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Si une condition de développer cela justifie plus de visites, votre fournisseur de soins dentaires vous permettra de savoir.
De bonnes raisons pour
Première de visites dentaires régulières et avant tout, des visites dentaires régulières, combinées avec une bonne hygiène bucco-dentaire sont le moyen le plus efficace pour prévenir le cancer par voie orale. Si vous planifiez des visites régulières pour le nettoyage dentaire, votre dentiste peut également vous dépister les symptômes de cancer de la bouche. Il peut être guéri si pris assez tôt.
La maladie des gencives est une infection qui affecte les gencives et les os dans la bouche, et est l'une des principales causes de la perte des dents adultes. Si elle est prise tôt, il peut être inversé. Des études récentes ont lié les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux à la maladie des gencives, donc un bon nettoyage tous les 6 mois permettra également de réduire vos risques de maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et les maladies des gencives.
halitose, ou mauvaise haleine , peuvent également être évités avec des soins dentaires réguliers et une bonne hygiène buccale, car elle est souvent causée par des infections dans les gencives et les dents, ou par des bactéries. Et, enfin, votre hygiéniste dentaire peut aussi aider à éliminer les taches de tabac, le café et le thé à travers le blanchiment des dents, ce qui entraîne votre plus beau sourire jamais. Et, si vous avez besoin de placages ou autre dentisterie esthétique fait, vos bilans de santé réguliers sont un excellent moyen de découvrir les options ouvertes pour vous.