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7 Conseils pour votre routine quotidienne pour aider à prévenir parodontose

 

parodontose (Paradentose) est une maladie où il y a une inflammation du parodonte, ce entoure les dents. Chez les hommes laïcs simples terme, il est appelé l'inflammation des gencives. Le tissu qui entoure les dents et la mâchoire sont les gencives. Tout gonflement et l'infection est appelée comme les maladies des gencives. Il y aura la tendresse dans les gencives et cela va souvent conduire à des saignements en particulier pendant le brossage. Les bactéries et les plaques peuvent causer des problèmes de gencives. Afin de prévenir l'apparition de la maladie, voici quelques conseils.


  • brossage adéquat ou faire la procédure de brossage des dents appropriée.
  • flossing régulier.
  • Cessez de fumer.
  • Évitez de boire des boissons alcoolisées.
  • Évitez les irritants comme les bains de bouche qui sont à base d'alcool.
  • Mangez des légumes riches en vitamines et minéraux. Mangez régime d'équilibre.
  • Buvez suffisamment d'eau en un jour.
  • Afin de prévenir l'inflammation des gencives font la bonne façon de se brosser les dents.


    Vous devez utiliser un dentifrice qui est avec le fluorure. Pour éviter l'accumulation de bactéries dans la bouche qui conduira l'inflammation des gencives. Fumer peut rendre la condition empirer et conduira à la maladie des gencives. Certaines maladies des gencives vont provoquer de nombreux problèmes majeurs dans le corps, il est très important de traiter les gencives maladies. Lorsque vous fumez, elle produira la plaque qui est très difficile à nettoyer et cela va conduire à une inflammation des gencives (Paradentose). Il est difficile pour les gencives enflammées pour guérir à cause du tabagisme
    .

    Cet oxygène empêche d'aller à la circulation sanguine et vous aidera dans le processus de guérison. Il est très utile de faire le massage des gencives cela va augmenter le flux de sang. Il est bon de se frotter doucement ou appliquer de la glace dans la région cela va créer un sentiment engourdi. Une bonne alimentation saine aidera à prévenir l'inflammation des gencives. Vous pouvez avoir un supplément de vitamine C qui est une bonne source dans la lutte pour les maladies des gencives. Les oranges et les pommes sont riches en vitamine C qui peut aussi aider dans le processus de guérison plus rapide. La vitamine C a des anti oxydants et aidera à garder vos gencives en bonne santé
    .


    Il est très important de traiter la cause sous-jacente de l'inflammation des gencives pour prévenir les complications graves. Ces conseils peuvent vous aider à réduire l'apparition de l'inflammation dans les gencives. Vous pouvez rincer la bouche avec 0,1 solutions d'eau chaude et du sel. Ceci est utilisé comme antiseptique et il est très sûr à utiliser. Ne pas attendre la condition de se dégrader, consultez votre dentiste ou un médecin pour un traitement correct de l'état. collutoires anti bactériennes peuvent être utilisé, mais éviter d'utiliser des produits avec des composants de base d'alcool. En cas de saignement, il est conseillé d'utiliser une brosse à dents à poils doux pour prévenir d'autres saignements qui peuvent causer une infection des gencives. Toujours demander de l'aide avec votre dentiste.