La mauvaise haleine est le pire! Il est un problème social terribles - il peut tuer vos chances à une deuxième date, se faire embaucher pour un emploi, faire de nouveaux amis, et même faire d'autres personnes que vous éviter à tout prix
Ce qui est étonnant est que la science suggère. nous sommes génétiquement câblés pour éviter que les gens avec la mauvaise haleine, parce que nous sommes câblés pour éviter les odeurs répugnantes. Certains scientifiques pensent que l'odeur des corps de viande et de morts en décomposition provoque le dégoût chez les humains parce que nos ancêtres nécessaires pour éviter les bactéries dans ces choses. Ceux qui ne les éviter, sont morts à cause de la maladie et l'infection. Ceux qui avaient une répulsion profonde pour ces odeurs vivaient plus longtemps et passé sur ces gènes à leurs enfants, jusqu'à ce que pratiquement tous les humains trouvent maintenant ces odeurs horrible.
Et les noms des composés chimiques dans la mauvaise haleine sont nommés pour des choses dégoûtantes! Cadavérine sent comme des cadavres, putrescine sent la viande pourrie, et scatole sent les fèces!
Voulez-vous des choses dans votre bouche qui sentent comme ça?
Bien sûr que non!
< p> Malheureusement, même si les Américains dépensent près de cinq milliards de dollars par an sur le dentifrice, rince-bouche, soie dentaire, et rafraîchisseurs d'haleine, ces produits ne répondent pas toujours la cause racine.
Voici trois moyens efficaces pour aider lutter contre la mauvaise haleine.
1) Buvez beaucoup d'eau.
Saliva est l'une des armes les plus importantes de votre corps a contre la mauvaise haleine. Si vous voulez aider votre corps à arrêter les mauvaises odeurs dans la bouche, lui donner ce dont il a besoin de faire plus de salive: l'eau. Restez à l'écart de la caféine (dans les sodas et le café) et de l'alcool, qui sont diurétiques et causent votre corps d'expulser plus d'eau.
2) Gardez régulière.
Bien qu'il soit pas quelque chose la plupart des gens vouloir parler, une partie de la mauvaise haleine d'une personne provient de bactéries dans la totalité de leur tube digestif. Si vous n'êtes pas allez aux toilettes régulièrement et ne pas manger une alimentation saine, les bactéries qui produisent des produits chimiques malodorantes peuvent accumuler dans votre système digestif. Mangez beaucoup de fibres, on trouve dans les légumes et les fruits frais. Réduisez les viandes, les graisses et les aliments transformés. Si vous allez à la salle de bain 2 à 4 fois par jour, vos chances d'avoir vraiment la mauvaise haleine sont coupés de manière significative.
3) Floss et brosser la langue.
Nous espérons que vous brossez vos dents au moins deux fois par jour - une fois le matin pour éliminer les bactéries malodorantes qui a construit durant la nuit, et encore une fois la nuit pour dégager les particules de nourriture et de réduire les nombres de bactéries avant d'aller vous coucher. Toutefois, si vous n'êtes pas la soie dentaire et le brossage de votre langue, vous quittez un champ de mines de bactéries derrière pour reprendre votre bouche (et causer des maladies des gencives si vous ne faites pas attention). La soie dentaire enlève des morceaux de nourriture et les bactéries tenaces. Brossage votre langue enlève beaucoup de bactéries qui se coince dans les crevasses douces de votre peau. Et si vous voulez être vraiment complet, rappelez-vous de brosser l'intérieur de vos joues à côté de vos gencives, où des poches de bactéries peuvent se cacher.