jamais eu une très mauvaise journée et rien est allé votre chemin? Vos lacets sont déliée, vous renversez votre tasse préférée de café ou de cappuccino, et surtout, à cause de vous précipiter au travail, à l'école, ou partout où vous allez peut-être, vous avez oublié de vous brosser les dents, entraînant! Oh non! Bad Breath!
La mauvaise haleine, ou scientifiquement connu sous le nom «halitose, est un phénomène très courant de nos jours. Presque chacun d'entre nous passe par un jour où notre bouche sent horrible. Il peut vous frapper, moi, votre mère, votre ami, votre meilleur ami. Fondamentalement, tout le monde peut être touché par la mauvaise haleine.
Il existe de nombreuses causes de la mauvaise haleine, cependant, la plupart du temps, ils sont à cause du fait que nous oublions de brosser les dents, ce qui est l'une des principales façons de traiter la mauvaise haleine. Ils peuvent également être en partie le résultat des pierres d'amygdale ou amygdalite. Cependant, la façon dont il affecte la façon dont votre haleine sent dépend de la taille de la pierre amygdale est.
pour aider, voici quelques conseils simples qui devraient être suivies afin d'éviter la mauvaise haleine et de sorte que vous pouvez parler et parler directement à une autre personne, sans les détourner de vous, ou vous être conscient de l'odeur de votre souffle
& bull;. Visitez régulièrement votre dentiste Si vous avez l'argent, vous pouvez visiter un dentiste chaque mois.. Vous devriez obtenir vos dents nettoyées souvent et faites-le vérifier pour tout type de dommages, des cavités et d'autres complications qui peuvent conduire à respirer problèmes. Pour réduire les coûts, vous pouvez aller chez le dentiste que vous avez connu depuis longtemps. Un ami de la famille peut-être
& bull. Évitez les aliments qui sont connus pour faire votre odeur d'haleine comme des ordures. Des exemples sont des aliments tels que l'ail, l'oignon, le sucre, les produits laitiers et les produits carnés, l'alcool et le café. En ligne avec l'alcool, le choix d'un bain de bouche, assurez-vous que, autant que possible, il n'a pas de teneur en alcool
& bull. Faire usage de votre corps correctement et de respirer par le nez. Oui, respirer par le nez. Rappelez-vous, votre nez a des poils afin de filtrer les impuretés et les particules qui peuvent venir, en dehors de l'oxygène, tandis que la bouche a pas. Cela conduit à la bouche sécher facilement et qui est un très bon endroit pour les bactéries de se reproduire et de vivre dans
& bull. Brossez-vous les dents après chaque repas. Cependant, si vous arrivez à manger 6-8 fois par jour, ce qui est la tendance actuelle de nos jours, alors, il serait sûr de dire que vous ne devez vous brosser les dents un maximum de 4 fois par jour. Trop de fluor peut endommager vos dents et il sera plus faible et fragile
& bull. Si vous avez vraiment un problème avec votre souffle, alors vous pourriez vouloir essayer apportant avec vous rafraîchisseurs d'haleine. Ils sont facilement disponibles sur le comptoir. Assurez-vous d'acheter ceux qui ont peu ou pas de contenu de sucre en eux de manière à empêcher la production de bactéries dans votre bouche.