Les personnes qui ne souffrent pas d'une maladie appelée bruxisme ont pas la moindre idée quant au préjudice possible que cela peut apporter, en particulier sur les dents. Bruxisme, l'absence de traitement, peut entraîner des dents fissurées en raison du broyage et des grincements de dents pendant le sommeil constant.
Si vous avez cette condition, vous devez trouver un remède bruxisme ASAP. Vous ne voulez pas à aggraver et conduire à TMJ, qui est un trouble douloureux affectant la bouche et des mâchoires. Il y a plusieurs était de résoudre le problème, et quelques-unes des méthodes les plus utilisées sont discutées ci-dessous.
Technique n ° 1
Souvent, les dentistes et autres médecins recommandent l'utilisation de protège-dents comme remède bruxisme. Vous mettez simplement dans votre bouche avant de dormir afin de prévenir les dents d'entrer en contact les uns avec les autres dans la nuit. Cela peut être un bon remède de bruxisme, mais la chose est que un protecteur buccal est pas un remède. Une autre raison que beaucoup de gens chercher d'autres options est que les protège-dents peuvent être très coûteux aussi, et tout le monde ne peut se permettre, surtout si acheté à partir d'une clinique dentaire
Technique n ° 2.
un moyen plus efficace pour se débarrasser de bruxisme et TMJ est l'utilisation d'une technique de respiration. Vous savez sans doute que les êtres humains respirent par le nez, non? Eh bien, pour TMJ cure, vous devriez essayer de respirer par la bouche. Cela peut être un peu difficile au début mais vous y habituer. Et d'ailleurs, vous pouvez toujours faire usage de bouchons de nez la nuit juste pour être sûr que vous le faites à droite. Cette technique de respiration a travaillé pour des centaines de personnes et ils considérer cela comme une cure de TMJ très efficace.
Technique n ° 3
Enfin, vous pouvez aussi essayer une autre méthode, qui a quelque chose à voir avec le Papilles gustatives. Le concept de cette technique est que si nous goûtons quelque chose de fort, amer, ou chaud, nous réagissons souvent négativement à elle. Ce même concept fonctionne pour empêcher l'habitude de broyage et serrant les dents. Vous pouvez mettre la poudre d'ail, la sauce Tabasco, ou même du sel sur vos prothèses juste avant que vous dormez. Dans le temps, vous remarquerez que non seulement avez-vous découvert un bon remède TMJ parce qu'il arrête la douleur que vous ressentez dans vos mâchoires, mais vous avez également trouvé un très bon remède TMJ.
Vous pouvez faire usage de l'une des 3 options mentionnées ci-dessus pour traiter le bruxisme et TMJ. Mais si vous voulez être en mesure de vous débarrasser complètement de cette affection douloureuse, je recommande l'utilisation de techniques 2 et 3.