En raison de l'amélioration dans le bureau des traitements dentaires et à la maison de soins, plus de gens trouvent moins compliqué à gérer leur hygiène dentaire personnelle. Bien qu'il existe plusieurs problèmes et maladies qui peuvent accélérer la perte des dents, les produits et la technologie d'aujourd'hui donne aux gens avec un contrôle supplémentaire pour aider à garder leurs dents d'origine jusqu'à ce qu'ils obtiennent vieilli.
Les idées les plus communes d'avoir un ensemble sain de les dents sont toujours se brosser constamment et la soie dentaire eux. La plupart des dents et de la bouche des troubles sont déclenchées ou à cause de la plaque, une couche dégueu de bactéries, les particules de nourriture, ainsi que d'autres matières organiques qui se forme sur la surface des dents. Les germes présents dans la plaque sont responsables de la production des acides, qui favorise les cavités se forment. La plaque est également responsable de la maladie des gencives, une infection qui peut nuire aux tissus et détériorer l'os entourant les dents. La meilleure façon d'éliminer la plaque et ruiner ses chances de construire est par le brossage et la soie dentaire. brossage fréquent et la soie dentaire est réellement nécessaire pour que votre plaque ne sera pas la chance d'accumuler et de se solidifier.
Ne jamais être un Brusher Sloppy
La plupart des gens ont appris la bonne manière de se brosser les dents quand ils étaient enfants. Cependant, comme les gens vieillissent, ils ont tendance à négliger la bonne façon de brossage et juste se brosser les dents sloppily. Si vous pensez que simplement se brosser les dents tout au long et faire des bulles est suffisante pour éliminer la plaque et d'autres particules de nourriture, réfléchir à nouveau. Vous pourriez perdre votre temps, l'effort et le dentifrice devriez-vous pas exercer la bonne technique de brossage des dents. Il faudra plus de brossage instinctive pour obtenir votre brosse à dents poils pour éliminer la plaque sans blesser vos gencives. Si vous voulez vraiment connaître la meilleure façon de se brosser les dents, aller à un hygiéniste dentaire ou un dentiste pour leur permettre de vous montrer la bonne façon de le faire.
Conseils de base sur Brossage
< p> Vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour. Peut-être le moment le plus important de se brosser les dents est tout simplement avant d'aller dormir parce que pendant le sommeil, la production de salive diminue, ce qui rend les dents plus vulnérables à l'assaut des acides bactériens. Il est pas une bonne idée de se brosser plus de 3 fois par jour car il pourrait causer des gencives pour reculer au fil du temps. Lorsque le brossage des dents, assurez-vous de ne pas faire les courses trop sévère, car il sera également rendre les gencives pour reculer ou saigner. Imaginez ceci: plaque colle aux dents tout comme la confiture colle à une louche en bois. Rinçage de la louche en bois ne sera pas réellement enlever le bourrage; à la place, un brossage doux et continu sera en mesure de faire l'affaire. Brossage trop dur pourrait endommager la poche, qui peut également obtenir le même mal aux dents et les gencives. Ne vous précipitez pas lorsque vous vous brossez les dents. Deux minutes est le temps suggéré de supprimer correctement la nourriture et l'accumulation de plaque sur les dents.
Changez votre brosse à dents régulièrement.
Ne pas être un scrooge avec ce qui concerne les brosses à dents, car ils sont l'outil principal pour les soins dentaires personnels. Ils ne coûtent pas beaucoup quand vous remarquez que votre brosse à dents a été avec vous pendant 90 jours déjà, ou si vous avez déjà que les poils de votre brosse à dents a déjà commencé à évaser, il est haut temps que vous le remplacer par un nouveau brosse à dents.