Grincement des dents est pas une condition médicale rare. Beaucoup de gens souffrent actuellement ce type de problème de santé aussi appelé bruxisme. Bien que les résultats de bruxisme communs à l'inquiétude dans la mâchoire ou les maux de dents, de fortes conditions pourraient entraîner pour faire face à un gonflement. Cela se produit parce que l'articulation temporo-mandibulaire (situé dans la mâchoire) est constamment serré. Ceci est également la raison pour laquelle les personnes qui souffrent de ce type de problème médical connaissent également la mâchoire de verrouillage.
Heureusement, il existe des moyens pour traiter le bruxisme. Voici les méthodes populaires pour traiter le bruxisme et finalement arrêter les grincements de dents :?
Protège-dents?
Demandez à votre dentiste de concevoir sur mesure un protecteur buccal qui empêche vos dents de friction. Le prix moyen pour ce dispositif coûte souvent 250 $ et ce helpstreat bruxisme et les problèmes TMJ en limitant les mouvements des dents.
Cette solution est très idéal pour des conditions douces, mais dans des cas extrêmes, protège-dents n'éviter le frottement. Clenching est encore une préoccupation qui ne peut être facilement évitée par un protecteur buccal simple.
Médicaments
Si vous demandez des médecins sur la façon dont ils peuvent aider à arrêter le grincement des dents, leur réponse soit une ordonnance pour traiter la douleur. Si vous sentez que vous ne pouvez pas gérer la douleur, vous pouvez facilement prendre leur médicament prescrit pour faire disparaître la douleur.
Malheureusement, cela ne répond pas au problème. Médicaments contre la douleur ne s'arrêtera les effets du problème, mais il ne va pas aider à prévenir les problèmes qui causent des problèmes de l'ATM. Par ailleurs, la dépendance aux médicaments contre la douleur pourrait être dangereux pour le corps en raison des effets secondaires possibles.
Hypnose?
Une solution de plus en plus populaire est d'écouter des enregistrements qui vous aideront à vous détendre avant de vous endormir. Ceci est souvent associé à une autre type de solution tel que le protège-dents. Selon ceux qui utilisent cette solution, ils sont en mesure de se reposer confortablement parce que leur corps se détend. Leurs mâchoires ne crispe parce qu'ils ont appris à se détendre.
L'exercice et une alimentation saine?
Ce n'est pas une solution en soi, mais l'une des principales causes de grincements de dents est le stress et d'autres problèmes de santé. Ces problèmes peuvent être évités par un programme d'exercice cohérent avec une bonne alimentation. Lorsque vous exercez constamment et mangez sain, la capacité de votre corps à faire face à divers problèmes de santé à améliorer.
Essayez ces quatre méthodes si vous avez ce type de problème de santé. Une bonne nuit de repos est très essentiel que vous avez besoin de bien se reposer pour se réveiller avec l'énergie essentielle pour le reste de la journée.