Il y a plusieurs façons de garder vos dents leur meilleur, même si vous buvez trop de café ou de soda et profiter de la cigarette «occasionnelle». Jetez un oeil ci-dessous pour cinq dents simples conseils de blanchiment, pour aider vos dents leur whitest.
1. Café, thé, vin, boissons à base de cola - tous provoquer une coloration extrême sur vos dents. Nous avons tous vu les buveurs de café et de thé habituels qui ont des signes révélateurs de leur mauvaise habitude sur leurs dents. Se brosser les dents après avoir bu, ou à tout le moins un peu d'eau bruissant dans votre bouche ira le long chemin à garder vos dents sans taches.
2. La même chose vaut pour le tabagisme. En raison de la chaleur de la cigarette, le rinçage et le brossage peut ne pas être aussi utile pour les fumeurs. Essayez de réduire autant que vous pouvez et ne pas fumer juste avant d'aller au lit sans brossage et rinçage avec rince-bouche (sans alcool). Presque toutes les dents blanchissant conseils seront en garde contre l'alcool à base de bain de bouche, comme l'alcool peut accélérer la coloration et a récemment été jugée cancérogène par voie orale possible.
3. Brosse et la soie dentaire au moins deux fois par jour avec une brosse à poils doux (dur brosses à poils sont durs sur votre ligne de gomme et de l'émail des dents), à la fois le matin et avant le coucher. Floss avant d'aller au lit pour nettoyer toute la crasse entre vos dents (rince-bouche est pas une alternative appropriée contrairement à ce que beaucoup de gens croient.)
4. Manger des fruits avec des niveaux élevés d'agrumes est idéal pour le blanchiment des dents: oranges, citron, pamplemousse, etc - sont tous les grands pour les dents naturelles de blanchiment et se retrouvent dans de nombreux produits de blanchiment naturel. Les fraises sont également connus pour avoir des propriétés de blanchiment en eux.
5. Le bicarbonate de soude, à la fois comme un ingrédient dans votre dentifrice de choix - ou tout droit sorti de la boîte est un grand blanchisseur dents naturelles. En utilisant le bicarbonate de soude et le sel sont de blanchiment des dents conseils que beaucoup de gens utilisent et sont parfaits pour un programme d'entretien après avoir utilisé un produit de blanchiment.