Il y a Que pas souvent que je reçois de pratiquer ce que je prêche - Douleur, Poulets dentaires, et l'auto-hypnose?. Après tout, ça fait des années depuis que je souffrais d'attaques de panique et l'anxiété sociale. Mais, chanceux moi, je viens d'avoir l'occasion de «transe» me dans un état de béatitude de détente, mieux connu comme l'auto-hypnose.

Permettez-moi de revenir un peu. Vous voyez, je suis une personne assez courageuse. Je n'aime pas les tremblements de terre, les inondations ou les incendies, mais ne pas vraiment faire face à ces catastrophes sur une base quotidienne. Je ne suis pas un casse-cou, mais je ne jouis d'une rude et tour de carnaval, maintenant et encore.

Cependant, je ne pas maintenant, je n'ai jamais, aimé les cabinets dentaires. Je voulais dire «dentistes», mais je suis sûr que derrière leurs dents luisantes, sourires tordus, et les yeux démoniaques, ils sont probablement, en toute probabilité, des êtres humains avec des sentiments. Alors, d'accord, je ne vais pas admettre avoir peur des dentistes. Oui, et si vous croyez cela, alors je vraiment comme des clowns, aussi.

Ma dent a commencé lancinante il y a quelques mois, mais on m'a donné un sursis avec certains antibiotiques. Le "d" a mentionné que, dans le temps, je serais probablement besoin d'un canal radiculaire. Je ne supporte pas les médicaments. Dans la plupart des cas, les effets secondaires sont pires que les symptômes. Je vais chercher, jusqu'à ce que je trouve, un substitut à base de plantes ou homéopathiques chaque fois que possible. Mais, pour éviter le canal radiculaire redouté, je succombé, bien, en fait, a attrapé la prescription et la joie qu'elle a remis à mon pharmacien. Ma vie avait été épargnée, ma peine, commuée, j'était à la maison libre
.

Après dix jours, je savais que les antibiotiques avaient travaillé. Ma dent sentait normal. Je bravement mangé des noix, des pommes, et tout ce que je pouvais trouver pour tester le petit phacochère. Pas de douleur. Pas de sensibilité. Pas lancinante. J'avais gagné. Je l'avais repoussé la grande faucheuse. Je me suis senti victorieux. La de da.

Malheureusement, mon triomphe était transitoire. Deux mois plus tard, il y a et quelques jours seulement, la douleur lancinante était de retour. Je mâchée certains aspirine pour bébé, appliqué quelque Orajel à mes gencives enflammées, et évité de manger quoi que ce soit sur le côté gauche de ma bouche. Mais, la douleur a continué. Je suis en train de prendre de l'aspirine par la poignée. Je me suis arrêté de manger. Je gargarismes à l'eau salée (semblait une bonne idée à l'époque). Rien aidé. Cette fois, je suis condamné

D'accord, le pire des cas. Je vais à la "d" et il me donne une autre ordonnance pour des antibiotiques. Je peux vivre avec cela.

Droit? Mauvais ... qui ne devait pas être. Une fois, il m'a eu dans sa chambre de torture, je veux dire, chaise, tous les paris sont hors tension. Comme il a évalué mes radiographies, j'évalué l'état de mes nerfs. Tremblante mains, course cœur, battant des maux de tête ... pas les signes d'une personne «sous contrôle».

"Hey," je pensais à voix haute: «Je suis un hypnothérapeute ... Je peux gérer cela ». Je me suis arrêté déblatérer (de peur que les petits hommes dans les vestes blanches transporter moi loin), et je me suis immédiatement commencé à respirer profondément. Dans par le nez, tenir, à travers ma bouche. Par mon troisième souffle, je pouvais sentir mes muscles se relâchent, mes nerfs se détendre, et mon esprit le brouillard commence à soulever. Je me suis dit que je resterais calme, peu importe ce que le «d» m'a dit. Je jouis de l'expérience parce que je serais ailleurs mentalement. Hawaii est belle cette période de l'année. Lorsque le "d" est revenu et a confirmé mes pires craintes, je suis tout à fait calme et cohérente. Pas plus de médicaments pour moi. Il était «show time» et le canal radiculaire a eu un rôle de premier plan
.

«Allez-y," je poussai avec tant de conviction que même le "d" a été surpris. De toute évidence, il a été préparé pour la bataille. Dans mon état "détendu", les coups de Novocaine ne fait pas de mal, et le forage, le déchiquetage et broyage ne me éliminer progressivement depuis que je suis occupé des châteaux de sable de construction sur les, sables blanc chaud à Hawaï, en sirotant une fraise Pina Colada .

Oh, les merveilles de l'auto-hypnose. Il nous donne la liberté d'explorer notre imagination jusqu'à ce que nous trouvons notre voie d'évasion parfaite. Pour moi, il était Hawaii, pour vous, il pourrait être une île, une forêt tropicale, ou Disneyland.

Je ne peux pas utiliser l'auto-hypnose aussi souvent que je l'ai fait une fois, mais, comme un être cher, grand vieil ami, il est toujours là quand je besoin. Je peux même dire le mot «dentiste» maintenant d'avoir les petits poils sur le dos de mon cou bâton droit.

Est-ce que le travail d'auto-hypnose? Oh, OUI IL NE
, et, encore une fois, il m'a sauvé la vie ... ou, au moins ma dent.