Les soins dentaires sont la préservation de la santé des dents. décomposent dentaire (caries) et parodontale (maladie des gencives) sont parmi les maladies les plus ordinaires qui affligent l'humanité, en particulier dans les soi-disant nations supérieures.
Plus la normale de la vie, la probable supplémentaire, il est pour la perte de la dent de se produire.
Comme on l'a montré maintenant, les deux caries dentaires et les maladies parodontales sont la conséquence de l'action des bactéries, dans la plaque, qui se rassemblent sur les dents et les gencives.
Conseils de soins dentaires
Lot de nombreux conseils sont suivis par nous tous de rester notre sourire en une seule pièce. L'examen précédent et le principal qui vient dans notre esprit à ce sujet seront les conseils de soins dentaires comme le brossage et la soie dentaire. Il est vrai que le brossage aider à éliminer les bactéries, ce qui entraîne la dent se décompose et les maladies des gencives. Par et grand, il est facultatif de se brosser les dents, au moins deux fois par jour. En ajoutant à cela obtenir les dents efficacement nettoyées, au moins deux fois par an pour les soins dentaires idéal.
Brossage Technique
1. Embrayage la brosse à dents maintenant sous la ligne de gomme à un angle de 45 degrés. trémousser doucement la brosse ou aller dans les cercles minuscules sur les dents et les gencives. Recommencez pour chaque dent.
2. Badigeonner l'intérieur de chaque dent en utilisant la même action jiggling dans step1.Gently brosser l'extérieur, à l'intérieur et à mâcher surface de chaque dent en utilisant dos court-et-vient caresser.
3. Pour mâcher extérieur utiliser une lumière en arrière mouvement. Brossez doucement votre langue pour enlever les bactéries et nettoyer le souffle.
4. Soyez certain que votre pinceau est la taille correcte (en général, plus petite est meilleure que plus grande).
5. Mettez les poils à un angle de 45 degrés par rapport à la ligne de gomme, et faites glisser les instructions de la brosse sous la gencive.
6. trémousser Tranquillement les poils ou aller dans des petits cercles sur la dent et les gencives.
7. Badigeonner l'extérieur, l'intérieur, et les surfaces de mastication de vos dents. Pour les surfaces de mastication, employer un feu arrière-et-vient.
Technique Flossing
1. Spécial dentaire complet de fils de soie de plastique ou de nylon est disponible sur le marché. L'idée est de mettre en fil tranquillement dans les zones de dents où il y a chance pour signe pour obtenir stocké. En déplaçant ce fil avec une personne d'action lente peut enlever la plaque dentaire.
2. Si la plaque est stockée dans flanquées de vous les dents, vous devez utiliser la soie dentaire, il absent.
3. Parfois, le signe est stocké sur le bord des dents près des gencives, vous devez utiliser la soie que trop.
4. Trop la soie dentaire des zones intérieures des dents, et de créer vous que vous ne pas blesser vos gencives tout en faisant cela. fils cirés sont également disponibles pour soie dentaire qui vous aider à supprimer le signe gent allié.
5. Tranquillement frotter le côté de la dent avec le fil.
6. Recommencez cette technique sur tous vos dents.
7. Déplacer vers une zone de libre de terre de fil après une ou deux dents.
règles d'or pour des dents saines
1. Mangez des aliments qui est riche en vitamines et minéraux.
2. Tenir à l'écart de la nourriture sucrée et collante, car elle provoque la cavité.
3. Brossez deux fois par jour et fréquemment.
4. Employez brosse à dents de bonne qualité et de la pâte dentifrice.
5. Demandez à deux fois par an votre dentiste.