Les victimes de la mauvaise haleine ont besoin d'aide avec la lutte contre cette maladie souvent embarrassante. La plupart des victimes répugnent à des situations sociales et éviter d'être encordés dans les conversations. Fournir des solutions pour lutter contre la mauvaise haleine, aider ces victimes à reprendre le contrôle de leur vie, et leur donner un semblant de vie normale. L'élimination de la mauvaise haleine aide les victimes reposent plus facile et face à la vie avec plus de confiance
Voici quelques conseils simples pour réduire au minimum ou éliminer totalement pas si douce odeur souffle:.
1.Augmentation votre consommation d'eau. Outre le fait que vous avez besoin de l'eau pour rester hydraté et sain, il se lave aussi loin les particules de nourriture et a le pouvoir d'inhiber la croissance des bactéries. 8 à 10 verres par jour peut assurer plus fraîche odeur souffle.
2.Chargez sur les fruits. Les pommes ont une enzyme qui inhibe les bactéries anaérobies. Agrumes, d'autre part, promouvoir la production de salive, ce qui est notre défense naturelle contre la mauvaise haleine. Une torsion de la chaux mélangée avec de l'eau ou de manger des tranches d'orange vous donner une dose de vitamine C et de vous laisser avec plus doux odeur souffle.
3.Herbs sont bons pour vous. Chewing sur certaines herbes peut vous donner une grande bouffée d'odeur. Des exemples comprennent, mais sans s'y limiter, le persil, menthe, menthe poivrée, et de cardamome. Une autre option pour essayer serait bâtons de cannelle. Il contient un ingrédient qui combat effectivement les bactéries.
4.Mouthwash fonctionne, mais cela dépend de la marque. Mouthwash élimine la mauvaise haleine et aide à masquer l'odeur pendant quelques heures. Assurez-vous de choisir des marques qui ne contiennent pas d'alcool, car ceux-ci vont tout simplement sécher votre bouche et aggraver le problème.
5.Chew gum. Beaucoup. La gomme à mâcher stimule également la production de salive, qui lave aux bactéries et aide à protéger contre la mauvaise haleine. Assurez-vous de choisir la version sans sucre, comme trop de sucre peut également causer cette condition.
6.Thé est en bonne santé. Le thé est la seule boisson avec de la caféine recommandé pour les personnes qui luttent contre le souffle méchant. Normalement, la caféine peut aussi sécher votre bouche, mais le thé contient des polyphénols qui combattent les bactéries et réduit les composés soufrés qui donnent lieu à pas très agréable souffle.
7.Eat en bonne santé. Le yogourt, les légumes et les fruits sont la lumière sur l'estomac et facile à digérer. Difficile à digérer les aliments comme les repas lourds restent dans l'estomac plus longtemps et provoque le système digestif pour produire plus d'acide pour le décomposer. Les fumées peuvent parfois voyager et est dans l'attente d'être libéré lorsque vous ouvrez votre bouche.
Découvrez quels conseils travailler pour vous. Suite à ces conseils pour éliminer la mauvaise haleine peut aider non seulement vous, mais tous les gens autour de vous aussi.