Beaucoup de gens dépensent des centaines ou même des milliers de dollars pour essayer de guérir leur problème de mauvaise haleine, et souvent en vain. Mais il existe des moyens pour arrêter la mauvaise haleine sans casser la banque.
Un bon départ est de regarder ce que vous buvez. Beaucoup de gens boivent un café le matin, puis continuer à boire du café toute la journée. Souvent, ils vont boire un cola pour un changement. Puis, dans la soirée, ils vont boire de la bière ou du vin.
Mais le café et l'alcool tous les deux ont tendance à assécher votre bouche, offrant un environnement idéal pour les bactéries qui produisent la mauvaise haleine. Le contraire à cela est de garder votre bouche hydratée - et cela signifie tout simplement l'eau potable au lieu
Maintenant, nous savons tous que nous devrions boire beaucoup d'eau, mais nous faisons rarement.. J'ai même entendu des gens dire qu'ils obtiennent leur consommation d'eau en buvant du café !! Désolé - il ne fonctionne pas de cette façon. L'eau hydrate votre corps et votre bouche, et provoque la bouche pour produire de la salive, ce qui est la bouche de nettoyant de la nature. Café, d'autre part, ne fait rien bon pour votre corps et assèche la bouche, l'inhibition de la production de salive. La plupart des gens ajoutent également du sucre pour leur café, et qui est le point suivant, nous allons examiner.
Le sucre que vous ajoutez à café, ainsi que le sucre dans l'alcool et les boissons sucrées telles que le cola, nourrit les bactéries qui produisent la mauvaise haleine. Il a également des manteaux votre bouche avec une couche protectrice pour les bactéries à vivre et à prospérer dans.
Une des meilleures façons de rester hydraté et éviter la mauvaise haleine est de boire de l'eau. En plus de vous garder hydraté, l'eau se lave aussi les débris de restes de nourriture.
Si vous n'aimez pas le goût de l'eau claire, il suffit d'ajouter un filet de jus de citron pour elle. Cela donnera une saveur différente à votre eau et le jus de citron a l'avantage de tuer les mauvaises bactéries de souffle produisant et en stimulant la production de salive.
Une autre bonne boisson est le thé. En effet, il contient des polyphénols qui aident à inhiber la croissance des mauvaises bactéries de souffle produire dans votre bouche. Alcool
Nous avons déjà mentionné, ce qui a tendance à assécher la bouche. Quand on pense à l'alcool, la plupart des gens vont penser de boissons alcoolisées comme la bière ou du vin. Mais un autre endroit que vous pouvez trouver de l'alcool est très surprenant, et qui est dans un bain de bouche. C'est vrai, votre rince-bouche régulière pourrait contenir de l'alcool - donc quand vous lavez votre bouche avec elle, il est utile de fournir l'environnement que les mauvaises bactéries de souffle aiment
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