Avez-vous la mauvaise haleine et que vous souhaitez améliorer la situation? Tout d'abord, vérifiez auprès de votre dentiste et voir si elle est liée à la santé de vos dents. Est votre mode de vie sain? Est-ce que vous mangez aider causer la mauvaise haleine?
Ce que je trouve aide est de manger beaucoup de fruits. Les fruits ont des produits chimiques naturels qui peuvent aider à laver certains des insectes indésirables à améliorer votre souffle.
Je trouve que le matin, avant de vous brosser les dents, placez une cuillère à café de sel dans votre bouche pendant quelques minutes avant de vous brosser les dents. Cela permet aussi de vos gencives, mais aussi le sel est un bon antiseptique pour votre bouche. Ensuite, brossez vos dents, puis en utilisant votre brosse à dents, nettoyer votre langue. Votre respiration doit sentir belle et propre maintenant.
Pendant la journée, je trouve boire feuilles de thé vert est bon pour laver la odeur indésirable. Boire des boissons non alcoolisées et le café est pas bon, car ils ajoutent normalement à la mauvaise haleine.
En outre, si vous exercez votre langue pendant la journée, ce sera automatiquement produire de la salive qui est bon pour votre bouche et peut aider à activer la système naturel pour réduire la mauvaise haleine. Vous pouvez le faire en faisant semblant de mâcher et en déplaçant votre langue sur le côté et vers le haut.
Bien qu'il nécessite plus de travail, je l'ai trouvé plus efficace que d'utiliser rince-bouche chimique que vous pouvez acheter à partir de la magasins. J'ai eu quelques mauvais effets secondaires comme se sentir comme des vomissements. J'ai cessé d'utiliser depuis.