Saviez-vous que la mauvaise haleine peut être causée par votre (drumroll, s'il vous plaît) langue?
Si vous ne pouvez toujours pas y croire, penser à la dernière fois que vous brossé les dents (je l'espère dans la journée ou vous êtes en difficulté grave). Avez-vous remarqué que votre langue avait, un film blanc épais et collant sur elle?
La plupart des gens ne donnent même pas une seconde pensée, encore moins essayer de gratter. Mais, cette chose blanche sur la langue est pas réellement une substance d'origine naturelle dans votre corps. En fait, il est une forme de plaque qui peut provoquer une odeur désagréable. Bien sûr, vous pouvez être le brossage des dents et aller chez le dentiste régulièrement tous les 6 mois, mais que par lui-même ne vous assurer de ne jamais avoir mauvaise haleine.
"Mais mon dentiste dit que Je suis en fait faire assez bien avec tout mon brossage, rinçage et la soie dentaire », pourrait-on dire. «Même je passe tous les tests et examens réguliers, et je suis la cavité libre! Pourquoi dois-je prendre soin de ma langue? Est-il pas seulement mes dents qui comptent?"
Si vous êtes un de ceux qui pensent de cette façon, vous feriez mieux de réfléchir à nouveau. La langue est en fait chaud et humide, un vivier de choix pour les bactéries. La raison pour laquelle votre dentiste peut ne pas être remarqué votre mauvaise haleine peut être parce qu'il est vêtu d'un masque, et est insensible à l'odeur fétide de votre bouche.
La bonne chose est, en ajoutant des mesures simples comme l'utilisation d'un rince-bouche (alcool gratuit) et racler ce film blanc cassé votre langue ira un long chemin dans la prévention de la mauvaise haleine. Ne faites pas trop, cependant, parce que vous pouvez finir par faire plus de mal que de bien. Soyez doux avec le raclage, ou vous pourriez finir par vous blesser.
Grattage avant rinçage peut également être utile pour éliminer complètement les bactéries de la bouche, comme vous avez la chance de vider toutes les bactéries avec de l'eau ou rince-bouche vers le bas dans l'évier.
Votre dentiste sera également utile pour répondre à vos questions sur l'hygiène de la langue. Il ou elle peut ne pas remarquer votre mauvaise haleine parce qu'ils portent un masque, mais il n'a jamais fait mal à demander ce qui peut être la cause de votre état. Être conscient de la cause une haleine désagréable est la première étape dans la guérison de ce problème.
Croyez-moi, grattait que film mince de votre langue est non seulement un précurseur à l'élimination d'une haleine fétide , mais il est vraiment très libérateur. Ta langue se sent instantanément plus frais, plus sain et plus propre. Si vous voulez savoir ce que je veux dire, allez-y et prenez un grattoir et l'essayer. Vous allez faire vous-même et votre langue une immense faveur.