Il est important de garder vos dents propres. Parfois, tout en dehors et environ, il est difficile à nettoyer. Apprenez quelques stratégies qui peuvent aider.
Il est important d'essayer de garder vos dents propres avec la soie dentaire et le brossage régulier pour prévenir la carie dentaire qui peut conduire à toutes sortes de problèmes plus tard. La plupart, comme faisant cela pour éviter les maux de dents et d'éviter d'avoir à aller chez le dentiste aussi souvent. Parfois, vous ne serez pas autour d'une brosse à dents pour nettoyer correctement vos dents après un repas. Il existe des alternatives que vous pouvez utiliser lorsque vous n'êtes pas à la maison pour se brosser les dents correctement pour les garder propres.
Une chose à faire est de garder votre fil avec vous dans votre poche ou un sac. Floss ne prend pas beaucoup de place et peut être rapidement utilisé dans les toilettes pour vous assurer que vos dents sont un peu plus propre. Ceci est particulièrement important lorsque vous obtenez quelque chose de coincé entre les dents pour le sortir pour le confort et pour qu'il ne commence à poser un problème pour vous.
Une autre alternative que beaucoup tentent maintenant utilisent portable et jetable brosses à dents. Ceux-ci sont pour le nettoyage quand vous avez pas d'autres options. Vous ne voulez pas utiliser ces tout le temps parce que vous ne voulez pas jeter trop de choses là, mais il y a des moments où vous pouvez utiliser ceux-ci. Si vous avez en particulier des substances collantes et sucrées dans vos dents, il doit se détacher.
Certains rince-bouche de transport dans de petits contenants. Bien que cela ne fait pas exactement la nourriture propre de vos dents, il peut tuer les bactéries qui sont dans votre bouche qui pourrait être la cause des problèmes. Il est également un moyen rapide d'améliorer la qualité de votre souffle.
Envisager d'avoir des légumes frais comme le céleri ou les carottes ou éventuellement une pomme avec vous. Ces types d'aliments sont riches en fibres et la mastication peuvent vous aider à nettoyer vos dents. Il est pas la meilleure méthode, mais il est quelque chose à considérer.