Si vous avez eu des problèmes avec la mauvaise haleine, vous pouvez avoir besoin d'aide pour régler le problème. Vous pouvez trouver mauvaise aide d'haleine d'experts et d'autres qui ont de l'expérience dans le traitement, et la chance pour vous, vous avez trouvé une grande source pour aider!
La source de base de la mauvaise haleine est bactéries dans la bouche , mais il existe d'autres sources de celui-ci, comme la nourriture que nous mangeons.
Une façon d'aider à lutter contre votre problème de mauvaise haleine est de diminuer ou d'éliminer les bactéries dans la bouche. Pour ce faire, vous devez prendre l'habitude de prendre soin de votre bouche. Il faut vingt et un jours pour former des habitudes, de sorte que vous ne sont que trois courtes semaines de prendre soin de votre problème!
Les étapes pour vous aider à résoudre votre problème de mauvaise haleine sont simples. Assurez-vous de la soie dentaire, brosse, et utiliser rince-bouche après chaque repas.
Flossing se desserrer retailles de nourriture entre les dents, en gardant les gencives fortes et saines.
Brushing va supprimer les restes pièces ainsi que la saleté des dents, les joues et les lignes de gomme où la soie dentaire ne peut pas atteindre.
Finissez par gargarisme bouche de lavage à base d'eau.
Une autre astuce simple pour vous aider est boire une petite quantité d'eau toutes les trente minutes. Cette opération sert à évacuer vieilles bactéries qui causent la mauvaise haleine.
En outre, manger des fruits juteux comme les pommes, les oranges, les pêches et peut fournir une mauvaise aide de souffle. Ces fruits gardent la bouche hydratée et les jus permettent d'éliminer les mauvaises toxines qui sont déposés dans la bouche. Il stimule également les actions salivaires, qui ont des enzymes uniques qui contiennent des propriétés antibactériennes. Garder la bouche humide est l'un des meilleurs remèdes.
Si la consommation de fruits ne convient pas, essayez de mâcher de la gomme sans sucre à mâcher. Utilisez un peu à chaque fois que votre bouche commence à se sentir au sec, parce que la mastication restaure la sécrétion salivaire, aidant à combattre la mauvaise haleine.
Si, après avoir essayé les étapes simples ci-dessus vous vous trouvez toujours aux prises avec la mauvaise haleine, consulter un expert pour encore plus d'aide. Vous pouvez avoir besoin de plus d'aide la lutte contre le problème de la mauvaise haleine que ces mesures préventives simples.