soie dentaire
Flossing est un souvent négligé partie de l'hygiène dentaire. Parfois, il est même pas considéré comme avec beaucoup de gens à penser en utilisant une brosse à dents est la seule option qu'ils ont. Cela est tout simplement pas le cas. Il est absolument recommandé par les hygiénistes dentaires que vous devez toujours vous brosser les dents et la soie dentaire toujours
Les raisons de la soie dentaire sont multiples:.
Enlève la plaque et la nourriture en décomposition qui sont à l'écart entre vos dents en utilisant une brosse à dents ne sera pas en mesure d'atteindre.
il est important d'enlever la plaque car il peut causer une irritation des gencives méchant qui pourrait entraîner plus sérieusement le saignement des gencives. Acid finira par augmenter en raison de les restes de nourriture et peut entraîner des cavités dans votre dent ne seraient pas résolus correctement.
Il est recommandé que vous utilisez la soie dentaire au moins une fois par jour juste avant d'aller au lit. Cela fera en sorte que vous avez pas d'aliments nichés jour au lendemain pour les longues périodes que vous êtes endormi.
Comment vous la soie dentaire ne
Une question étonnamment peu peuvent répondre correctement. Il peut sembler ridiculement évident, mais il existe des moyens que vous devez le faire correctement.
* Assurez-vous d'utiliser la bonne quantité de fil où vous pouvez l'enrouler autour de vos deux doigts du milieu, en laissant de préférence un pouce de celui-ci entre .
* Grip et maintenez le fil serré, agréable et se déplacer facilement entre vos dents, il est impératif de garder une belle mesure facile que toute force peut bord sur la gomme et le couper.
* Dirigez-vous vers la gencive et la courbe autour de chaque dent.
* pour chaque dent utiliser une nouvelle section de la soie, sinon vous allez placer la nourriture de retour plumé sur vos dents.
* Pour se débarrasser de la nourriture coincé, suivez l'action douce lisse lorsque vous déplacez le fil entre les dents. Déplacer vers le bas, puis ramasser la nourriture arrière et sur vos dents.
Comme vous pouvez le voir flossing est vraiment une technique simple qui peut être /et doit être fait par quiconque.
< p> vous devriez également considérer ce qui suit comme une partie de vous de plan d'hygiène dentaire
* Tongue nettoyage -. Non normalement considéré comme essentiel, mais il est en réalité. Brossage la langue améliore non seulement votre souffle, mais il élimine également les bactéries qui peuvent nuire à vos dents
* Brossage vos gencives -. Une brosse très douce en utilisant les poils de la brosse à dents est très bon pour soins bucco-dentaires. Pour ce faire, avant le coucher pour éviter la possibilité de recul des gencives.