Voulez-vous savoir un moyen facile d'ajouter 6 ans à votre vie? Cet ajout peut être réalisé par la soie dentaire régulièrement. Comment est-ce possible, demandez-vous? Flossing atteint deux objectifs: 1) elle aide à prévenir les maladies des gencives et, 2) il aide à prévenir les maladies cardiovasculaires. Surpris?
Selon les chercheurs dentaires, moins de 10% de la population flosses sur une base régulière. En tant que dentiste, je conseille toujours à mes patients de pratiquer une bonne hygiène buccale en incorporant à la fois le brossage et la soie dentaire dans leur routine. Pourquoi? Alors que le brossage est efficace pour éliminer la plaque (une maille de bactéries, de mucus et de débris) et des particules alimentaires sur les surfaces extérieures et intérieures des dents, il est inefficace pour nettoyer correctement les petits espaces entre les dents. Le but des deux brossage et la soie dentaire est de réduire le nombre de bactéries qui peuplent la bouche. Normalement, des millions de ces minuscules insectes appellent votre maison de bouche, se nourrissant de particules d'aliments laissés sur vos dents. Ces bactéries produisent alors des acides en raison de leur festin et ces acides portaient des trous dans les dents créant des cavités. Pour ajouter l'insulte à l'injure, les bactéries excrètent des composés soufrés malodorants qui peuvent causer une mauvaise haleine embarrassante (également connu sous le nom «halitose»). Fondamentalement, le brossage sans la soie dentaire est comme se laver seulement 65% de votre corps. L'autre 35% reste sale! L'Association dentaire américaine recommande que vous utilisez la soie dentaire au moins une fois par jour.
Alors qu'est-ce qui se passe quand vous ne pas la soie dentaire? Si vous ne la soie dentaire et permettre à la plaque de rester entre les dents, il durcit éventuellement en une substance connue sous le nom de tartre. Contrairement à la plaque, qui peut être facilement éliminée par le brossage et la soie dentaire, le tartre ne peut être enlevé par votre dentiste ou l'hygiéniste. Au fil du temps, les types dangereux de l'accumulation de bactéries au sein de tartre et produisent des toxines qui peuvent causer l'inflammation et ronger les gencives et les structures dentaires de soutien sous-jacents, y compris l'os. Cela peut conduire à la perte osseuse, dents qui se déchaussent, et finalement, la perte des dents. Ici aux Etats-Unis, la maladie des gencives est le n ° 1 cause de perte de dents chez les adultes.
Pour en revenir à l'augmentation de votre longévité ... Les maladies cardiovasculaires tue plus d'Américains que le cancer. De nouvelles recherches ont montré que les mêmes bactéries qui causent les maladies des gencives, déclenche également une réponse immunitaire qui peut causer une inflammation ou un gonflement de vos artères. Cette artérielle gonflement des résultats dans le flux sanguin diminué à travers vos artères qui peuvent conduire à une incidence plus élevée de maladies cardiovasculaires. D'autres études ont montré que la maladie des gencives conduit à une numération élevée des cellules sanguines, ce qui est un indicateur que le système immunitaire est en cours d'augmentation du stress. Des études ont montré que les personnes atteintes de la maladie de gomme ont un taux de mortalité plus élevé et 23-46% l'augmentation du risque de maladie cardiovasculaire et d'AVC. Une mauvaise hygiène buccale et en particulier une augmentation des pertes de dents sont des indicateurs importants de votre risque. Les moins de dents que vous avez, plus votre risque de maladie coronarienne et d'AVC. En outre, la nouvelle recherche est de trouver que les personnes atteintes parodontales non traitées ( "gomme") la maladie sont à un risque significativement plus élevé de développer le diabète de type II
Mon message pour vous:. Seulement la soie de la les dents que vous souhaitez conserver ... Il pourrait vous sauver la vie!