Je suis très timide et devenir aliéné puisque mes dents sont loin d'être parfait. Je pense que tout le monde voit mes dents ont Plaque que même inhabituellement longue journée me fait me sentir plus déprimé.
Parce qu'il a révélé le problème quand je souris. Tout le monde se sentirait ce que je suis un plouc, pas la propreté. Parce que ceux des plaques est des masses de bactéries, germes de carcasses et les restes de nourriture coincés à vos dents dans votre bouche. Un peu unpleasant.If la peste n'est pas supprimé sur une base régulière, il se transforme en tartre (aussi appelé calcul). Tartare est essentiellement la même chose, sauf qu'il est super solidifiée. Il se solidifie aussi rapidement. Il peut commencer à durcir en aussi peu que 24-48 heures et peut être roche dure environ une semaine et demie à deux semaines. Ainsi, il est logique que, en supprimant la plaque, vous pouvez éviter l'accumulation de tartre. élimination de la plaque est en fait l'une des choses les plus faciles que vous pouvez faire pour vous-même. Juste un peu de diligence et d'une plaque dure ou trois. Si vous voulez apprendre comment se débarrasser de la plaque, il suffit de suivre les conseils de cet article et envisager d'acheter quelque chose pour aider à éliminer la plaque.
Comment enlever la plaque
Brossez-vous les dents pour nettoyer correctement.
mais sérieusement, beaucoup de gens ne se brossent pas les dents correctement, ne pas le faire assez souvent, et ne le font pas assez longtemps. Lorsque vous vous brossez vos dents, vous devriez toujours utiliser de petits mouvements circulaires et assurez-vous que vous obtenez partout uniformément. Passez autant de temps sur les dents arrière comme vous le faites sur le front. Vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour pendant au moins quatre minutes à la fois. Les petites brosses à dents sont mieux, car il est plus facile d'entrer dans des endroits difficiles à atteindre. Vous devez choisir un doux poils de la brosse et arrondie.
Floss 'em out.
Une fois que les bactéries de la plaque qui causent la croissance non seulement sur les surfaces planes de vos dents, la soie dentaire est une méthode importante pour se débarrasser de la plaque. Flossing devrait être fait au moins une fois par jour, de préférence deux fois. Utilisez un fil que vous voulez. Il ne se contente pas d'importance. Floss est soie dentaire. Assurez-vous d'obtenir entre toutes vos dents, en haut, en bas, avant et arrière. Soyez prudent avec vos gencives lorsque la soie dentaire. Si vous forcez le fil trop rapidement, vous pouvez facilement endommager les gencives et le faire saigner
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Aller à la dentisterie.
Indépendamment de la façon dont un régime strict de l'hygiène bucco-dentaire vous gardez, sera la plaque dentaire et de tartre vers le haut. Une fois que la plaque se transforme en tartre, il est pratiquement impossible de se débarrasser de vous. Pour cette raison, vous devriez voir le dentiste pour une bonne dents de nettoyage au moins deux fois par an. Vous obtenez seulement deux ensembles de dents, et une fois que la deuxième série a disparu, il a disparu. Pas plus de chances. Alors, prenez bien soin d'eux. Je ne suis pas mauvais prothèses de la bouche, mais il ne serait pas préférable de garder vos dents dans votre bouche lorsque vous travaillez si dur pour nettoyer?
Outils Plaque de suppression
Juste parce que vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin pour enlever la plaque ne signifie pas que vous ne voulez pas plus. Il y a quelques sacrément beaux outils disponibles sur le marché pour rendre le processus beaucoup plus facile ainsi que plus de plaisir. La première chose que je dois vous recommander est un Waterpik. Un jet d'eau Waterpik est une très bonne alternative à la soie dentaire. Il est en effet censé être jusqu'à 93% plus efficace et provoque moins de saignements que la soie dentaire. Il est particulièrement bon pour enlever la plaque des dents avec des accolades sur eux, et tout ce qu'il utilise est est un jet pulsé d'eau.