Des dents blanches sont synonymes de bonne santé dentaire. Vous attirez les gens si vous avez uniformément en forme de dents blanches et vous les repoussez si vos dents sont noirâtres et ont tartre visibles ici et là. Si vous voulez que les gens vous respectent et vous tenir compagnie, vous devez faire un effort pour apprendre à blanchir naturellement les dents. Dans cet article, vous apprendrez quelques lignes directrices sur la façon de garder vos dents blanches et propres.
Évitez de fumer
Ceci est un gros no-no parce que la fumée se dégageant de votre cigarette se transforme en couleur violacée que les taches de vos dents. La nicotine dans la cigarette tend à se fondre avec vos dents, en laissant des traces partout. Il est tout à fait un défi déposer cette habitude, mais une bonne façon de l'éliminer complètement de réduire progressivement le nombre de cigarettes que vous fumez tous les jours jusqu'à ce que vous avez finalement arrêté complètement.
Get l'habitude de la soie dentaire.
Certaines personnes ne pas la soie dentaire parce qu'ils pensent que le brossage est suffisant pour éliminer les particules suspendues autour des arêtes des dents. Mais ils ne pouvaient pas être plus éloigné de la vérité. La soie dentaire est tout aussi important que le brossage, sinon plus important. Certains aliments se laisser dans les combles cachés de votre bouche, et ils doivent être enlevés par la soie dentaire ou bien ils tacher vos dents au fil du temps.
Appliquer blanchisseurs de gel
Cette habitude d'être fait dans les cabinets dentaires, mais maintenant, cette procédure peuvent être totalement réalisées dans le confort de votre maison. Tout ce que vous devez faire est d'acheter des produits de gel en ligne ou sur les magasins dentaires et religieusement suivre les instructions sur l'étiquette. Cela implique généralement de mettre les petites touches de gels dans un plateau et fixant le plateau dans les deux dents inférieures et supérieures. Ensuite, vous laissez pendre là pendant environ une demi-heure.
Vous pouvez aussi le faire sous la supervision de votre dentiste, mais il serait beaucoup plus cher. Mais la bonne chose à faire dans les cliniques dentaires est que votre dentiste appliquera des solutions autour de vos gencives afin que vos gencives ne seront pas obtenir trop sensible tout au long du processus. blanchisseurs de gel sont un excellent moyen sur la façon de blanchir naturellement vos dents.
Mangez des fruits et légumes riches en calcium
Calcium ne fortifie pas seulement vos os, mais il a également renforce vos dents. De plus, il est en quelque sorte un astringent qui assure vos dents reste tout le temps blanc. Une autre bonne source de calcium est le lait, mais ne vient pas acheter tout produit laitier sur un caprice. Assurez-vous que le calcium est inclus dans les ingrédients présentés sur l'emballage.
Restez à l'écart de fumer parce que la nicotine qu'elle contient peut grandement décolorer vos dents. La même chose se produit lorsque vous buvez du café et de la soude. Rappelez-vous que tout ce que vous mangez affecte la couleur de vos dents.
Meilleur Bartlett dentaires Stratégies professionnelles de soins dentaires Près Bartlett IL Bartlett IL Dentiste gratuit Guide