Dernièrement, il semble que chaque pâte dentifrice ou rince-bouche publicité à la télévision nous met en garde sur la perte de l'émail et de la protection de nos dents contre les attaques acides. Lire la suite pour tout ce que vous devez savoir sur le maintien de votre émail fort et sain.
Quel est exactement l'émail?
L'émail est la substance blanche brillante qui se forme sur l'extérieur de chaque dent. Il est la substance la plus dure dans le corps humain, soit environ cinq fois plus dur que l'os. Lorsque l'émail est perdue, il ne peut pas se développer en arrière, les cellules qui font l'émail meurent pendant le processus de formation des dents.
Comment est l'émail perdu?
Le principal moyen d'endommager votre émail est d'exposer vos dents à un environnement acide. Le pH normal à l'intérieur de la bouche est de l'ordre de 6,8 à 7,4, ce qui est relativement neutre. Lorsque le pH descend en dessous de 5,5, les minéraux commencent à se dissoudre hors de l'émail. Cette perte de minéraux affaiblit l'émail, ce qui rend les dents plus sensibles aux dommages. Les bactéries qui vivent dans votre bouche utilisent des sucres et des amidons consommés dans l'alimentation pour produire des acides qui provoquent cette baisse de pH, ce qui entraîne souvent la carie dentaire. Le pH de la bouche peut également être faite plus acide par les boissons que vous buvez.
Vous pouvez être surpris de constater que de nombreuses boissons «sains» comme les boissons sportives et des bouteilles d'eau aromatisée sont inclus dans cette liste. Même si vous gardez votre bouche propre en brossant régulièrement et la soie dentaire, la consommation fréquente de ces derniers et d'autres boissons acides affaiblira votre émail au fil du temps. Si vous ne pouvez pas éviter ces boissons, il est préférable de les boire avec un repas, au lieu de siroter sur eux pendant une longue période de temps. Boire avec une paille contribue également à limiter le contact du liquide avec vos dents.
Comment puis-je conserver des dents solides?
Donnez-leur beaucoup de fluorure! Le fluorure aide à remplacer les minéraux perdus dans l'émail, ce qui rend les dents plus en plus forte. L'eau du robinet contient du fluorure où l'eau embouteillée ne le fait habituellement pas. Lors de l'achat du dentifrice, recherchez le sceau de l'ADA. Cela garantit que le dentifrice contient du fluorure. Il n'y a généralement pas de différence dans le pourcentage ou l'efficacité de marque dentifrices sur les marques de magasin de fluorure. Beaucoup sur le comptoir rince-bouche contiennent maintenant le fluorure. Dans certains cas, votre dentiste peut vous donner un dentifrice force de prescription ou d'un gel qui contient un niveau élevé de fluorure.
Il est important de veiller à ce que les enfants de moins de six ne reçoivent pas trop de fluor . Lorsque les dents se forment, trop de fluor peut causer des dents pour se décolorent. Les enfants ne devraient utiliser une quantité de pois-taille de la pâte dentifrice et assurez-vous qu'ils ne l'aiment tellement qu'ils mangent le goût. Comme toujours, une bonne hygiène bucco-dentaire et des visites régulières chez votre dentiste sont le meilleur moyen d'assurer un sourire sain.