Nous voulons tous blancs, les dents étincelantes et un beau sourire, mais quand il descend aux choses sérieuses, je dirais honnêtement se contenter d'un manque d'haleine du matin. C'est vrai: alors que je voudrais avoir un sourire de modèle parfait, ce que je souhaite vraiment que mon souffle ne pue pas tout à fait si mal le matin, ce qui est pourquoi je vais commencer à dormir avec une sardine niché dans ma joue. ..
d'accord, je viens de dire que pour obtenir votre attention. En réalité, les sardines ne sont pas la réponse à vif, une haleine fraîche du matin - le saumon sont. Une étude récente menée par des chercheurs de l'Université du Kentucky et publié en Janvier dans le volume 25 de Molecular Microbiology Oral indique que les mêmes acides gras oméga 3, des acides gras qui maintiennent votre coeur fort et votre esprit clair aussi garder votre souffle mentholé-frais. Son fou? Il me fait aussi, mais si vous avez déjà réveillé à côté de votre bien-aimé et sourit doucement avec vos lèvres fermés hermétiquement fermé, puis ruiné l'humeur en sautant et sprint pour votre brosse à dents, alors vous pensez probablement de la même chose que je suis: "Certainement la peine d'essayer!"
maintenant, vous ne pas vraiment besoin de dormir avec un saumon serré entre vos dents. Garder vos niveaux d'oméga à un niveau sain grâce à une dose quotidienne de optimisée oméga 3 d'huile de poisson devrait aider à tuer les bactéries qui contribuent à la mauvaise haleine. En effet, l'étude a montré que même des doses infimes des acides gras oméga-3 conduit à la mort de près de 50 pour cent des bactéries causant halitose. Donc, tout simplement obtenir votre dose quotidienne et de garder votre oméga 3 niveaux élevés devrait faire l'affaire, puisque oméga 3 réduisent naturellement l'inflammation dans le corps et la présence de mauvaises bactéries.
Le seul truc est que vous devez le supplément chaque jour puisque votre corps ne peut pas créer d'oméga-3 acides gras sur sa propre des aliments que vous mangez, mais doit les obtenir dans leur forme originale. Cela signifie que vous devez soit manger environ 2 livres de saumon par jour, ou de prendre un supplément quotidien d'oméga-3 d'acide gras pour garder vos oméga 3 niveaux vers le haut. Je suis vraiment en optant pour cette dernière, depuis que beaucoup de saumon serait probablement me transformer en une sirène en un rien de temps!
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