Le vieillissement est inévitable. Il est l'une des choses permanentes dans ce monde. Mais juste parce qu'il est inévitable ne signifie pas que nous laissons juste à prendre son cours naturel. Il n'y a aucune raison d'associer le vieillissement à la douleur, les rides, regard perdu, et le sourire le plus particulièrement terne. Après tout, un sourire éclatant est une indication de la bonne santé et les jeunes
Une astuce beauté rapide:. Des visites régulières chez votre dentiste à Newport Beach peuvent faire beaucoup pour stimuler votre look jeune. Rappelez-vous que vieillir est plus que la peau en profondeur. Une bonne santé bucco-dentaire fait également beaucoup dans le vieillissement et la prévention des problèmes de santé liés au vieillissement telles que les maladies cardiaques, le diabète, et d'AVC. Bien sûr, le brossage et la soie dentaire aide à garder votre santé bucco-dentaire en bonne santé, mais même si vous avez été un brusher diligent et visiteur de votre dentiste, il y a d'autres habitudes vous qui affecteront vos dents et de la bouche. Lisez la suite pour savoir quels habitudes à faire et à ne pas faire pour garder un sourire sain.
1. Boire et brossage
. Brossage après l'heure du repas est important. Mais il y a une exception à la règle: ne pas nettoyer vos dents après avoir bu des boissons acides telles que la soude et le vin. Brossage juste après la consommation de boissons acides érodera l'émail des dents. Ainsi, au lieu de se brosser immédiatement, l'eau gorgée ou mâcher des gommes à la place. Cela vous aidera à la production de salive pour neutraliser l'acide dans la bouche.
2. Utiliser une paille
. junkies Soda devraient pratiquer ce à tout moment. Acides dans les jus, les boissons de sport, et les sodas érodent l'émail des dents. Siroter avec des pailles aident à limiter le contact de l'acide dans la bouche.
3. Une pomme par jour éloigne le médecin (et votre dentiste à Newport Beach) loin
. Manger des aliments croquants tels que les pommes et les carottes aident à éliminer les taches sur les dents. Ces aliments croquants ont un idéal de qualité astringente pour le nettoyage des dents. Mais ne pas oublier de rincer la bouche avec de l'eau si vous ne pouvez pas brosser les dents après avoir mangé.
4. Baiser beaucoup
. Embrasser la production de salive d'augmentation. Avec assez de salive dans la bouche, les dents sont nettoyés et la cavité causant des bactéries sont éliminées. Mais ne faites pas cela comme une excuse pour embrasser tout le monde. Si vous n'avez personne à bécoter, envisager des gommes à mâcher sans sucre avec xylitol.
5. manger des grains entiers
. En plus de prévenir les maladies du diabète et de coeur, les grains entiers conserve également les dents en bonne santé. Il aide à stabiliser la glycémie et de réduire le risque de parodontite chez les diabétiques.
Couplé avec des visites régulières à votre dentiste à Newport Beach
, ces habitudes vont sûrement vous aider à paraître plus jeune instantanément. Donc, maintenir de bonnes habitudes d'hygiène dentaire et vous êtes sûr de vieillir.