Tout le monde peut avoir des dents blanches étincelantes, mais tout le monde ne peut pas échapper à la dure vérité de se réveiller chaque matin sentant cette horrible brise après un bon bâillement. Oui, je parle le cauchemar de tout le monde, la mauvaise haleine. La mauvaise haleine peut être gênant surtout pour les adolescents. Toute personne ne voudrait pas leur vie sociale se ruiné par ce incidents. Il peut même intervenir dans le succès de beaucoup de gens. Comment voulez-vous empêcher exactement il de ruiner une date, une réunion d'affaires, ou tout simplement, comment avez-vous l'empêcher de ruiner la journée de chacun?
En plus d'un problème social, la mauvaise haleine est un problème médical. Des études montrent que 80% des problèmes mauvaise haleine sont causées par notre bouche et les 20% les résultats restants des causes médicales, les cellules mortes et les bactéries qui résident dans la bouche, qui se produisent en raison du chiffre d'affaires de cellules, peut se putréfier formant composé de soufre volatile (VSC) des gaz. Ces gaz provoquent l'odeur dans la mauvaise haleine et sont mortelles pour les tissus oraux, conduisant à la maladie des gencives. Par conséquent, nous avons maintenant toutes les raisons droit de se débarrasser de nos problèmes d'haleine.
Ces bactéries sont les méchants, le coupable, anaérobie dans la nature donc pas besoin d'oxygène. Mais le but réel de ces bactéries est de décomposer les protéines pour aider dans le processus de la digestion, de sorte que nous allons leur donner quelques crédits. Mais sous certaines conditions, ces bactéries commence à décomposer les protéines à un taux très élevé. Les protéines sont constituées d'acides aminés et certains sont denses avec du soufre. Ainsi, le supposé-être agréable bactéries décomposent ces acides aminés, de soufre sont libérés dans nos bouches et voila, halitose instant.
Quel est le piège? Étant donné que ces bactéries sont naturellement vivent à l'intérieur de nos précieux bouches, nous ne pouvons pas nous débarrasser d'eux, non pas par la langue raclage, non pas par des antibiotiques, et non par les rinçages haute et puissante, qui prétend laver les bactéries hors de notre langue.
Cependant, oublier l'élimination du mauvais scénario de souffle. Au lieu de cela, nous pouvons l'arrêter "temporairement" à chaque fois. Base sur les faits énoncés ci-dessus à propos de la mauvaise haleine, nous pouvons déjà formuler un plan pour l'arrêter.
1. Prenez l'habitude de se brosser les dents après chaque repas, surtout après avoir mangé des aliments qui contiennent beaucoup de protéines.
2. Alors que le brossage des dents, garder à l'esprit pour inclure la langue, parce que ce où les bactéries résident.
3. Si possible, le bicarbonate de soude dissous dans l'eau chaude pour réduire l'acidité dans la bouche, en fait également un environnement moins favorable pour les bactéries de se développer.
4. Faire ces instructions régulièrement, en particulier avec la soie dentaire peut débarrasser de la mauvaise haleine
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5. Évitez d'utiliser la même brosse à dents, encore et encore, le remplacer régulièrement.
6. Rincez-vous la bouche avec de rinçages qui contiennent du chlorure de cétylpyridinium, le dioxyde de chlore, chlorite de sodium ou de zinc. Cela peut servir d'agent antibactérien qui permet de contrôler le nombre de bactéries anaérobies dans la bouche.
7. Mâcher une des herbes comme le persil, la coriandre, le basilic, le romarin, le thym, le wintergreen, les graines de cardamome, écorce de cannelle, clou de girofle, de fenouil ou de graines d'anis. Ils sont de grands rafraîchisseurs d'haleine. Et permettre à la salive de construire dans votre bouche.
8. Rincez régulièrement la bouche avant de dormir avec un verre d'eau avec le jus d'un demi citron ajouté.
9. Eviter la bouche sèche en buvant beaucoup d'eau toute la journée.
10. Il n'a jamais fait mal à parler à un dentiste.
Dès que réalisé, la mauvaise haleine devrait être évitée. Une bouche mauvaise odeur doit être trié le plus tôt possible. Savoir comment la mauvaise haleine est acquis, nous pouvons immédiatement faire quelque chose; il est donc embarrassant d'admettre ce genre de choses. Avec ces conseils, nous pouvons dire au revoir à de mauvaises respirations et dire bonjour au mieux de nos personnalités, confiants et sûrs.