Pour vous parler de toutes les mauvaises choses mauvaise haleine faire pour vous ne serait pas un long article, il serait tourner dans un livre de 500 pages.
Le fait est que la mauvaise haleine ne fait pas que jouer avec vos relations, vos chances de promotion et l'estime de soi. Il peut également avoir un impact important sur votre santé en général.
Vous voyez, la raison la plus courante pour l'halitose est trop grand nombre de bactéries dans la bouche et sur la langue. Poussé à l'extrême, cela peut conduire à la carie dentaire grave, parodontose et toutes sortes d'autres problèmes de santé.
C'est juste l'une des raisons que vous devriez prendre haleine malodorante très au sérieux.
Voilà quelques choses que vous pouvez faire pour garder votre bouche propre:
buvez beaucoup et beaucoup d'eau
Essayez de boire quelque part entre 6! 8 verres d'eau par jour, de boire beaucoup d'eau maintient le nombre de bactéries à un minimum.
Il va également garder votre bouche hydratée, plus ou moins, tout le temps.
Restez Way De l'alcool!
l'alcool assèche la bouche et nourrit les bactéries. Sans entrer trop dans les détails ici, il a quelque chose à voir avec les valeurs de pH.
En outre, l'alcool contient du sucre qui sont mauvais pour vos dents et qui ne laisse plus de place pour de petits morceaux d'aliments à se coincer dans votre bouche.
Assurez-vous Brush plusieurs fois par jour!
Et cela nous amène à la prochaine chose que vous pouvez faire pour garder votre mauvaise souffle au minimum ... Rappelez-vous de vous brosser les dents au moins 3 fois par jour.
ne pas simplement brosse. Badigeonner tout au long et rappelez-vous de la soie dentaire après. Si vous le faites, vous assurez qu'il n'y a pas de nourriture à gauche pour les bactéries à mâcher.