La mauvaise haleine est un très gros problème pour beaucoup de gens. Dans la plupart des cas (comme 80%) l'odeur provient de bactéries dans la bouche. Pour savoir si vous votre puanteur d'haleine, essayez de prendre lécher le dos de votre main et sentir au bout de quelques minutes. Vous pourriez aussi demander à un ami proche. Creusons et regarder quelques-unes des causes communes:
hygiène buccale Bad:
Très souvent, l'odeur provient de bactéries dans la bouche, en particulier sur les dents et la langue. Cela vient de mauvaises maladies d'hygiène ou de dents orales. Cela pourrait aussi être parce que vous avez la vieille nourriture coincé entre vos dents. Surmonter ce problème en utilisant la soie dentaire régulièrement et boire beaucoup d'eau.
Alcool, café et tabac
Une autre cause fréquente est le tabagisme. Lorsque vous fumez, le goudron et la nicotine sur vos dents et votre langue et rend votre bouche sèche.
Une bouche sèche est la condition de vie idéal pour les bactéries.
Si vous êtes un buveur de café fortement, alors votre problème pourrait se trouver là. Surtout si vous prenez du lait dans votre café. Vous pouvez aider ce en buvant un grand verre d'eau juste après votre café. L'utilisation excessive d'alcool peut aussi vous donner une très mauvaise haleine, surtout si vous buvez sur une longue période de temps, mais vous avez une autre, plus grave, problème.
L'ail, les oignons et les aliments solides
Il est pas un secret que l'ail rend votre odeur d'haleine. Donc, si vous avez des problèmes avec votre souffle, assurez-vous d'éviter l'ail, les oignons et d'autres aliments solides comme la peste. La raison pour laquelle ces aliments ont un effet profond sur votre respiration, est parce qu'ils contiennent des composés soufrés qui causent les odeurs.
Parfois, mais pas souvent, la mauvaise haleine peut aussi avoir d'autres causes qui n'a rien à voir avec votre hygiène buccale. Il peut provenir de vos poumons ou votre estomac, mais qui est très rare.