Je suis retraitant l'évidence ici, mais personne ne veut avoir une mauvaise haleine. Malheureusement, il est quelque chose que nous ne pouvons pas éviter. J'ai lu les statistiques qui disent que près de la moitié de toutes les personnes en souffrent dans une certaine mesure, et certains ont évidemment pire que les autres.
Beaucoup de cela a à voir avec votre maquillage génétique, ce qui signifie qu'elle est hors de votre contrôle. Cependant, les bonnes nouvelles sont qu'il ya certainement des choses que vous pouvez faire pour réduire l'impact de cette nuisance.
De tous
D'abord, je vous recommande vivement l'achat et l'aide d'un racleur de langue . Cet appareil pas cher et efficace racle tout simplement les mauvaises bactéries de souffle hors de votre langue, et traite la mauvaise haleine à sa racine.
Vous ne pouvez pas le savoir, mais la plus mauvaise haleine provient de bactéries enfouies au sein de la langue, et en utilisant un racleur de langue une fois ou deux fois par jour peut certainement aider avec cette situation.
Deuxièmement, je recommande flossing vos dents aussi souvent que tous les jours si vous êtes capable. Pensez à quel point un steak sentirait si vous l'avez laissé sur votre compteur pour plus d'une semaine. Vous ne voudriez pas faire cela, mais pour une raison quelconque les gens sont d'accord avec l'idée de le laisser à l'intérieur de leurs dents.
Vous devez éliminer la nourriture de ceux endroits difficiles à atteindre. Floss aussi souvent que possible, surtout après avoir mangé des viandes. Vous aurez certainement remarqué une différence, surtout si vous sentez ces viandes après que vous obtenez sur vos dents (aussi grossière que cela puisse paraître, il est juste la preuve du fait que vous avez besoin d'utiliser la soie).
Enfin, je vous recommande de boire beaucoup d'eau toute la journée. Rester hydraté active votre glandes salivaires, qui sont le meilleur tueur naturel de la mauvaise haleine
.
Il favorise également l'humidité dans la bouche, ce qui maintient les bactéries sur la langue de prospérer et de développer davantage.