Hygiène bucco-dentaire, dentifrices reminéralisation et la nutrition alcaline peut sauver vos dents. Les dix étapes suivantes peuvent non seulement économiser les dents et les gencives, mais aussi sa vie. Pourquoi? Parce que de nombreuses causes sous-jacentes de la maladie sont aussi affectées
1) Sauvez vos dents avec des verts crus. Il pourrait y avoir d'autres options que l'huile de beurre "X Factor" pour aider à maintenir des dents saines et guérir les problèmes dentaires. Ma théorie est que si "X Factor" vient seulement de ces vaches ont eu la chance d'être le pâturage dans les herbes vertes toute la journée, alors pourquoi ne pas simplement ajouter plus de légumes verts à son alimentation? Il a été pris en charge par foodists premières depuis longtemps que les verts crus (riches en vitamine K, la chlorophylle et le magnésium) comme la laitue et le blé jus d'herbe peuvent reconstruire les dents endommagées. Il y a aussi beaucoup de potions de chlorophylle et des suppléments disponibles dans tous les magasins d'aliments naturels qui pourraient être d'un certain avantage à l'émail des dents
2) vivent principalement sur un aliment cru, régime alcalin. Je vis principalement sur une alimentation organique brute alcalines fraîches formant fruits, les légumes et les verts riches en chlorophylle (verts de printemps, la laitue, le blé jus d'herbe, le chou frisé, chou, etc.) dans le régime alimentaire aussi bien. Il ferait beaucoup de sens pour apprendre tout ce qu'on peut sur la façon d'identifier et de retirer les aliments les plus acidifiants de son régime alimentaire et apprendre à vivre sur un régime alimentaire plus alcalinisant. On n'a pas besoin d'enlever tous les aliments acides à partir de son alimentation, comme certains sont essentiels en petites quantités. Il faut toutefois être en mesure de distinguer qui sont qui on peut donc toujours bénéficier principalement d'un régime de formation alcaline qui affecte profondément tous les aspects du corps, non seulement les os, les dents, la salive et les gencives.
3) Supplément avec un supplément de calcium, minéraux, A, D, E, K, antioxydants, etc: complétant le régime avec le calcium de corail, une cuillère à café de dolomite par 1,5 litres d'eau ionisée (également ajouter au jus, et assurez-vous d'avoir au moins quatre grammes de calcium, de deux grammes de magnésium par jour qui est fourni par 6 g de dolomie), la lécithine liquide ou granulaire (contient du phosphore sous forme de phospholipides), les verts crus (riche en magnésium et de la vitamine K), le varech, un supplément minéral complet, et antioxydants de vitamine comme la vitamine A, C, bioflavonoïdes, de la vitamine D, E, le curcuma herbes, circulation améliorant herbes telles que le poivre de Cayenne et le gingembre, et surtout de grandes quantités de CQ10 et le thé vert aidera à maintenir des dents saines et protéger les gencives. De grandes quantités (plus de 300 mg par jour.) De la CQ10 pourraient même aider à inverser la perte de la gomme. La maladie des gencives peut augmenter la présence de la CRP (protéine C-réactive) dans le sang qui est connu pour augmenter la coagulation du sang, les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Donc, pour sa santé, bien-être et la longévité, il faut avoir aussi peu à voir avec la maladie de gomme que possible
4) Évitez les sodas, colas, de la bière et d'autres boissons acides:. Bien sûr, d'éviter toutes les boissons telles que sodas, colas, bière, café, boissons alcoolisées /sucré, et «aliments» comme les bonbons, les fruits secs, les glucides raffinés, des gâteaux, des biscuits, et toutes les autres telles catastrophes nutritionnelles largement et malheureusement pris pour la nourriture ou de la nourriture. Si l'on doit avoir quelque chose, il serait beaucoup mieux pour profiter d'un thé à base de plantes non-sucrée rafraîchissante comme le thé vert. Évitez le régime américain moderne (MAD) autant que possible! L'habitude américaine commune de manger des pizzas, des hamburgers et des frites, tout en buvant de la bière, colas et le lait pasteurisé est spirituellement, moralement et physiquement désastreux. Au lieu de cela s'il vous plaît suivre les recommandations nutritionnelles discutées sur cette page et d'autres articles sur son alimentation. S'il vous plaît être aussi conscient que même la nourriture et des substances telles que les agrumes, les citrons, le jus de citron, choucroute, vinaigre de cidre, acidophilus (essentiel pour une digestion saine), vit le plus sain. C cristaux et kombucha (recommandé sur d'autres parties de mon site Web) contiennent des concentrés de substances acides qui peuvent éliminer l'émail des dents si trop est consommé, trop souvent. Ne jamais avoir des collations contenant ces substances, et jamais goûter de toute façon, période. Avoir le kombucha, choucroute, etc. seulement comme une petite, mais essentielle d'un repas principal pour la saveur et une meilleure santé, ce qui ne devrait bénéficier lorsqu'une partie d'un repas complet.
5) Utiliser les dentifrices contenant uniquement des ingrédients simples et sains: Après chaque repas, brosse et tremper les dents dans un dentifrice contenant CQ10, extrait de pépins de pamplemousse, le bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude), le thé vert, et la poudre de calcium. "Periobrite" par "réponse de la Nature» contient la plupart des ingrédients ci-dessus. Celui-ci et marques similaires de dentifrice devraient être disponibles dans tous les magasins d'aliments naturels. Cependant, évitez les produits qui contiennent du fluor qui est une substance très controversée. Le fluorure durcit temporairement l'émail encore le rend encore plus sensibles à la carie dentaire plus tard et peut être très toxique /fatale dans de grandes doses. brossage soigneusement les dents, les gencives (et peut-être la langue aussi bien) après chaque repas est extrêmement important parce que le brossage est essentiel pour l'hygiène buccale, le brossage permet de garder une haleine fraîche, brossage empêche l'accumulation de taches disgracieuses, brossage aide à garder la salive plus alcaline, et le brossage élimine les particules de nourriture qui, autrement, quitter rapidement endommager résidu acide sur les dents
6) reminéraliser les dents avec "NovaMin" (de phosphosilicate de sodium de calcium):. Dieu merci pour le phosphate de calcium reminéralisation - pour ceux qui sont sérieusement intéressé par la reconstruction endommagé et /ou de la dent douloureuse surfaces il y a un produit appelé "Dr. Collins Restaurer reminéralisant Dentifrice" (sans fluor) contribue à reconstruire l'émail des dents par une libération ionique de minéraux essentiels pour des dents saines comme le calcium, le phosphore, le sodium et la silice. NovaMin (Calcium Sodium phosphosilicate) libère du calcium pleinement actif et des ions de phosphore lorsqu'ils sont en contact avec de l'eau. NovaMin fournit une concentration plus élevée de ces mêmes ions qui se trouvent naturellement dans la salive. Après le brossage, les particules NovaMin adhèrent à la surface des dents et continue à libérer des ions pour les heures par la suite. Ce processus garantit et améliore l'auto-réparation naturelle de votre surface de la dent. Il fonctionne pour moi et je suis très heureux avec elle. Il est un produit étonnamment bon marché pour ce qu'il prétend faire, donc pas de raison de ne pas lui donner un essai
7) Faites une sieste pour se brosser les dents. Allongé sur le dos pendant le brossage après chaque repas permet un à dépenser beaucoup plus de temps et provoque un être beaucoup plus approfondie. Alors que le brossage toujours brosser loin des gencives (jamais vers eux!) Et aussi "vibrant" la brosse à dents tout en pointant directement sur les dents (surtout tops des molaires) pour desserrer le tartre qui construit souvent sur les dents et d'aller plus loin dans les fissures entre les molaires. Après le brossage (espérons pendant plusieurs minutes) retirer la brosse à dents (qui devrait toujours être doux, fin à poils, et aussi nouveau que possible) et si vous avez du temps libre, permettre au produit de reminéralisant à tremper dans la bouche pendant 15 à 30 minutes. Brush après chaque repas et non seulement cela, une brosse à fond pour enlever tout résidu acide formant, le tartre et les taches regardant laid
5) Buvez de l'eau alcalinisant ( «lait minéral») au lieu de grignoter:. En plus de brosser soigneusement avec le dentifrice (s) reminéralisant ci-dessus, de boire un mélange d'une cuillère à café de dolomie pour chaque 1,5 litres d'alcalin (ionisé négativement) l'eau entre chaque repas au lieu de grignoter devrait également être d'une grande aide parce que son pH élevé (puissance de l'hydrogène) équilibre des minéraux alcalins et l'eau ionisée négativement neutralise temporairement les résidus et sous-produits acides à partir d'aliments acides et bactéries productrices d'acide sur les dents qui sont la principale cause de la carie dentaire. L'habitude de grignoter entre les repas est la pire chose pour les dents, surtout quand il est la malbouffe sucrée habituelle et phosphorique /acide citrique /sodas d'acide carbonique si souvent consommée. Toutefois, si un "snacked" à la place de l'eau alcaline et minéraux entre les repas, sa salive est appelée à devenir plus alcalin. Aussi on ne peut pas tendance à se sentir aussi faim en raison de l'effet de neutralisation des minéraux alcalins et l'eau ionisée a sur la faim
8) Gardez votre salive alcaline:. Je voudrais mentionner un facteur le plus important pour garder ses dents en bonne santé toujours avec la salive alcaline. L'alcalinité de l'un de la salive peut varier considérablement d'un individu à et de temps à autre en fonction de son régime alimentaire, source d'eau potable, et le fond génétique. La persistance des dents dans la bouche dépend largement de la composition chimique et le pH de la salive de l'une, qui si elle est trop faible (acide) permet beaucoup plus carie dentaire de se produire. salive alcaline aide à protéger l'émail des dents des résidus acides et est toujours essentiel d'avoir si on est sérieux au sujet de garder ses dents pour la vie! La meilleure façon de vous assurer que l'on a un pH élevé (alcalin) la salive est de toujours prendre quelques bons suppléments minéraux riches en calcium comme le produit de l'océan appelé calcium de corail qui contient non seulement une excellente source de calcium, mais aussi tous les oligo-éléments essentiels pour . la santé
9) Assurez-vous que l'apport en protéines est élevée: Ramiel Nagel est très clair que les meilleurs résultats se produisent avec une grande complète (généralement d'origine animale) régime riche en protéines, en particulier après l'utilisation de protéines de sources animales d'aliments crus. Les végétariens devraient au moins manger plus de légumineuses, graines de sésame, de tournesol et de graines de citrouille, les œufs crus et plus de poudre de protéine. Cette information peut sembler contradictoire d'avoir une diète alcaline, mais toutes les protéines n'est l'acide formant, une certaine protéine est nécessaire pour réguler /équilibre alcalin d'acide et est essentielle à la reconstruction de toute blessure, y compris les dents endommagées.
10) un engagement sérieux et permanent est essentiel: la santé dentaire naturelle et la guérison réussie et la prévention de la carie dentaire nécessite un engagement long de la vie. Les résultats peuvent varier et ne jamais attendre à des miracles durant la nuit. Les dents ont besoin mois dans les bonnes conditions pour régénérer et ces conditions peuvent parfois être difficiles à maintenir, même avec les informations que je présente ici. Cette information est en aucune façon que ce soit un substitut en cas d'urgence dentaire et /ou un traitement médical. Il espère sincèrement que le lecteur est assez intelligent pour assumer toute la responsabilité de ses décisions surtout lorsqu'on tente une nouvelle approche. Il faut aussi engager à ce programme dans son intégralité, sans jamais sauter tout ça.
"Peut-Nutrition vraiment guérir graves Caries dentaires?" et autres questions fréquemment posées:
Si j'ai déjà quelques caries dentaires graves, peuvent-ils guérir et récupérer complètement? Tant que l'on reste sur le régime américain moderne (MAD), la réponse est un non catégorique. Une fois l'émail de la dent externe a été perdu l'infection a probablement déjà propagé au plus profond de la dent. Il serait généralement trop tard pour éviter la perceuse, des canaux radiculaires, etc. nécessaire pour arrêter la condition d'obtenir bien pire. Toutefois, un engagement total et permanent à une formation de diète alcaline riche en phosphore, en vitamine A, D, E, K, protéines brutes, de calcium, de magnésium et d'autres minéraux alcalins, nourri à l'herbe de beurre, norvégien huile de foie de morue, de la lécithine, les acides gras essentiels , les verts crus, la circulation améliorant les herbes, le brossage avec le renforcement de l'émail dentifrice, non-grignotage, etc. peuvent rendre possible, même pour la désintégration pire à venir à une halte et effectivement guérir. La dent ne se développera pas en arrière, mais il est possible de guérir et de former un bouclier transparent mince dans la zone de la cavité. Il existe sur certains sites, plus d'informations et de la preuve, les vidéos par Ramiel Nagel et quelques photos réelles prises par le Dr Weston Price de la façon dont une cavité arrêté pire en fait cicatrisées après plusieurs mois sur un régime semblable au mien (sauf pour l'orgue viandes).
Comment un végétarien bénéficierait également de la recherche "Weston A. Price»? Il y a beaucoup de produits biologiques d'origine animale tels que le lait cru organique et de l'herbe brute beurre alimenté biologique, des œufs crus, les abats crus, du poisson cru fermenté, le bouillon d'os, et les produits de la moelle osseuse premières Ramiel Nagel dit sont essentiels. Je ne crois pas que les abats, le poisson cru et de la moelle osseuse, sont nécessaires aussi longtemps que l'on prend beaucoup de protéines complètes provenant d'autres sources telles que des œufs crus (ou même de petits poissons comme les sardines), évite de grignoter, des boissons beaucoup de «minéral lait "(dolomite) entre les repas, prend le calcium de corail, prend une certaine forme de lécithine liquide ou granulaire, prend beaucoup de vitamines A et D et des suppléments minéraux, boissons nourri à l'herbe, lait cru biologique, utilise seulement nourri à l'herbe beurre cru, prend de foie de morue l'huile, l'huile de graines de lin, utilise les dentifrices de renforcement minéral après chaque repas, évite de pâtisserie et de produits de la farine, et reste sur un régime de formation alcaline, etc. Je ne pense pas qu'il soit nécessaire, en plus de tout ce qui précède à manger aussi crue viandes organes, de moelle osseuse, les muscles, et /ou des têtes de poisson fermenté! Même si je l'espère il ne faut pas manger quoi que ce soit à partir et par lequel un animal est blessé, je suis néanmoins référence au site web et la vidéo de Ramiel Nagel de toute façon parce que ses résultats sont très intéressants, éducatif, et sont une contribution précieuse à 100% naturel et approches nutritionnelles pour le rajeunissement dentaire pour lequel il n'y a qu'une trace de l'information sur Internet disponibles peu. Ramiel fournit également beaucoup d'informations dans son e-book pour ceux qui préfèrent être végétarien.
Est flossing vraiment nécessaire? Il semble que presque tous les professionnels que j'ai étudié soins bucco-dentaires insiste sur le fait que la soie dentaire est essentielle. Je suppose que pour ceux qui sont coincés sur le régime alimentaire américain (MAD) flossing moderne peut en effet être essentielle! Un comportement contre nature nécessite souvent une autre pour la contrecarrer! Cependant, tant que l'on suit toutes les directives sur cette page et d'autres sections de l'alimentation de ce site, je ne vois aucune raison de la soie dentaire. Après plus de 50 ans de ne pas la soie dentaire mes dents, je ne l'ai jamais eu de problèmes graves entre mes gencives et les dents - sauf quand j'ai essayé de les utiliser la soie dentaire pendant quelques semaines! Je ne recevais aucun bénéfice de la soie dentaire que ce soit - gencives seulement coupure ou une plaie et la bousculade des résidus de nourriture avariée encore plus bas entre les gencives et les dents de sorte que mes gencives pourraient éclater sévèrement le lendemain. Flossing semblait un énorme gaspillage de temps et d'effort et le garçon a fait ça fait mal quand je accidentellement roulé que rasoir mince brin aigu de coton à travers l'un de mes gencives!
Cette information semble trop beau pour être vrai, peut-on en fait complètement faire sans un dentiste? Pourquoi les humains qui ont fait très bien depuis près de 3.000.000 années soudainement commencer besoin dentistes? Quelque chose ne va pas quelque part! Cependant, il faut d'abord étudier attentivement et à suivre avec toutes les informations sur cette page et sur d'autres articles que je vous ai écrit, et s'il vous plaît lire le livre, "Cure Tooth Decay: Heal et prévenir les caries avec la nutrition» par Ramiel Nagel. Je pense que ce pourrait être une bonne idée de continuer à vérifier avec votre dentiste de temps en temps pour voir si les changements de régime alimentaire et d'autres vraiment guérissent vos dents et les gencives. Son approche, bien sûr, doit être individualisé. Par exemple, il faut décider si un régime végétarien ou à base de viande sera consommée et /ou dans quelle mesure le cas échéant des soins dentaires continue et le type de soins bucco-dentaires doivent être utilisés. L'approche végétarienne nécessite plus de suppléments et une meilleure absorption que l'approche de la viande, cependant. Je suis en train de la lourde complétée approche végétarienne, mais avec beaucoup d'huile norvégienne de foie de morue, de temps en temps de petits poissons comme les sardines et le saumon, du poulet, des œufs crus, etc.
Après neuf mois sur un très complété (principalement végétarien) (!) régime en utilisant au moins 6500 UI de vitamine D et de 6 grammes de dolomite par jour, et même sans huile de beurre, je reçois toujours des résultats étonnants encore mieux que prévu: (! émail blanc) non seulement la carie a cessé, la couleur de la dent normale est de retour dans les zones où il y avait à un moment donné que la décomposition
.
Depuis environ 2002-2008 I était souvent inquiet de mes dents et comment je devais payer un dentiste, face au traitement terrible, etc. maintenant, je ne suis pas inquiet du tout et je suis vraiment reconnaissant à Ramiel Nagel et le Dr Weston A. Price pour me montrer que les dents peuvent réellement se régénérer! Celui qui a dit les dents ne peuvent pas guérir eux-mêmes ne savent rien des pouvoirs de guérison incroyable de manger correct, des suppléments nutritionnels et du corps!