Cet article vous aide à vous débarrasser de la mauvaise haleine, en fait la plupart des gens qui ont ce problème causé en mangeant ou en buvant des consommables qui sont particulièrement provoquer une odeur, bien qu'il soit un peu vrai. Bad respirer est principalement causée par des composés soufrés volatils dans la bouche.
Ces composés sont produits par les bactéries présentes dans la bouche. Il y a beaucoup plus de raisons de la mauvaise haleine comme goutte à goutte postnasal, la bronchite chronique, le diabète, les infections des voies respiratoires, et les reins ou le foie et les troubles digestifs. La plupart du temps le principal problème derrière la mauvaise haleine est dans la bouche et il est généralement due à l'hygiène dentaire irrégulière et la sécheresse de la bouche aussi. Aussi les principales causes de la mauvaise haleine sont des particules alimentaires et les cellules mortes dans la bouche qui a causé en raison du manque d'oxygène tels que le dos de la langue et aussi les poches de gomme profondes. Il existe de nombreux suppléments qui peuvent guérir la mauvaise haleine, mais essayer d'aller seuls remèdes naturels ou remèdes maison.
Cela vous aidera sans provoquer d'effets secondaires.
Ici sont quelques remèdes maison qui aident à éviter la mauvaise haleine.
L'étape très importante est de se brosser les dents régulièrement deux fois par jour. Cela vous aidera à enlever l'odeur fétide de la bouche qui est causée par les bactéries. Il est également très important d'aller pour des examens dentaires réguliers Cela vous aidera à connaître l'état des dents.
Le prochain remède à domicile est de consommer du thé. Cela vous aide à réduire les bactéries dans la bouche. Thé comme le thé vert et le thé noir est très bénéfique pour éliminer les mauvaises odeurs de souffle. Le thé vert ou de thé noir est constitué de polyphénols, ce qui empêche la mauvaise odeur de la bouche causée par la bactérie.
Le zinc est également très bénéfique pour guérir la mauvaise haleine. Essayez d'utiliser un rince-bouche qui contient le contenu de zinc. Le zinc se produit pour neutraliser directement les composés soufrés malodorants et contribue à améliorer le souffle aussi. Il est facilement disponible dans les magasins d'aliments ou les magasins médicaux.
Faire usage de liquides en excès tels que l'eau, les jus, les soupes, le concombre et ainsi de suite, car ces liquides aide à garder votre bouche humidifier et il contribue également à rééquilibrer votre citron santé huile.
Il y a beaucoup d'herbes aussi qui contribue à éliminer la mauvaise odeur comme le romarin, le persil. Spearmint et l'estragon, ces herbes aident à rafraîchir votre bouche. Vous pouvez aussi mâcher un brin de ces herbes dans votre routine quotidienne.
Vous pouvez également faire usage de rince-bouche qui se compose d'huiles essentielles comme l'huile d'arbre à thé, huile de menthe poivrée et aussi de l'huile de citron . Cela vous aide à réduire les mauvaises odeurs de la bouche.
Essayez d'éviter les aliments puissants comme l'ail, les oignons et les différents types de poissons.
Manger du caillé régulièrement pendant 6 semaines vous aideront à supprimer complètement la mauvaise haleine. Vous pouvez aussi boire du thé composé de graines de fenugrec.
Assurez-vous également une solution de bicarbonate de soude par addition d'eau et faire des gargarismes réguliers à partir de cette solution. Il peut également nettoyer la langue. Ceci est l'un des excellent remède à domicile pour réduire la mauvaise haleine.