Êtes-vous fatigué d'avoir des dents jaunes, sales? Avez-vous cacher votre sourire ou essayer d'éviter de sourire? Ensuite, vous êtes venus au bon endroit. Je vais vous donner trois conseils pour garder vos dents blanches nacrées!
La première étape, je vais partager, est assurez-vous que vous ne buvez pas beaucoup de liquides "sombres". Cela inclut le café, soda, et même le thé! Au fil du temps ces boissons sombres sont absorbés dans l'émail et ainsi créer une coloration. Au lieu de boire de la soude ou de café, vous pouvez remplacer les jus ou de l'eau, ils sont beaucoup plus sain pour vous dans tous les aspects.
Deuxièmement, vous voulez éviter de fumer! Bien sûr, cela est une évidence, mais plus vous fumez, plus sombre vos dents auront! Si vous ne pouvez pas arrêter de fumer, vous pouvez regarder dans d'autres méthodes d'obtenir la nicotine comme la gomme ou ces nouvelles cigarettes électriques. Les cigarettes électriques ne produisent pas de fumée et ne causent pas de taches sur vos dents.
Ok, last but not least, assurez-vous de vous brosser les dents tous les jours! Que ce soit une ou deux fois, ou même trois fois par jour, assurez-vous que vous vous brossez! Vous ne voulez absolument pas d'aller au lit avec de la nourriture ou toute autre chose sur vos dents. Vous pouvez garantir que vous aurez des taches ou des taches si vous faites cela sur une base régulière. seront non seulement vos dents être décolorés mais ils vont aussi commencer à obtenir des cavités si vous ne brossez pas. Assurez-vous que vous vous brossez au moins une fois par jour! Flossing ne serait pas mal non plus.
Ce ne sont que quelques façons de garder vos dents blanches. Je suis sûr qu'il ya beaucoup d'autres, mais je vais devoir écrire à ce sujet un autre jour. J'espère que vous pouvez prendre quelque chose de cela et garder vos dents saines et blanches.