Le terme médical pour le grincement des dents est connu comme le bruxisme. La cause la plus fréquente de grincement des dents est le stress, bien que cette maladie peut aussi être causée par les effets secondaires des médicaments ou des défauts dans la structure de la mâchoire. Cette activité a lieu surtout la nuit. Grincement des dents ne touche pas seulement les dents ça fait mal aussi le muscle, les os et les tissus. Les symptômes les plus courants sont les maux de dents, des lésions des dents, douleur à la mâchoire, maux de tête, l'anxiété et des maux d'oreille. Examinons plusieurs grincements de dents des options de traitement.
Tout d'abord évaluer les symptômes, il est préférable de faire pendant le temps du matin, comme le grincement des dents se produit la plupart du temps les symptômes nocturnes sont plus faciles à reconnaître et analyser tôt le jour. Si vos dents sont endommagées immédiatement avec votre dentiste et essayer de trouver une sorte d'option pour la réparation de vos dents. Le médecin vous recommandera probablement un garde de la bouche que vous pouvez porter pendant le sommeil pour éviter d'autres dommages.
dents holistiques rectifieuses cures prennent plusieurs formes, vous pouvez utiliser une prévention active comme des exercices de la mâchoire ou une approche plus passive comme éviter certaines activités ou groupes d'aliments. Par exemple la consommation d'alcool doit être réduite que les médecins affirment que l'alcool peut aggraver la condition. Si vous êtes déprimé contactez votre médecin de famille et de lui parler de ce problème. Votre médecin peut vous recommander de consulter un psychologue ou un psychiatre pour obtenir de l'aide.
Prenez part à des activités qui peuvent aider à diminuer votre stress. Yoga, méditation, marche, la natation et les clubs de rire sont quelques exemples de faire éclater votre stress. Manger un bon repas et équilibré peut aussi aider à soulager le stress. Avant d'aller dormir la méditation, le yoga ou écouter de la musique peut être d'une grande aide. Manger une pomme qui soulage les articulations de leurs activités avant le sommeil.