Avant de passer aux conseils, permet de discuter brièvement comment une dent est construite.
Nous savons tous que la partie extérieure est la couche d'émail. La couche suivante est la dentine, et la plus grande partie intérieure est la pulpe.
permet maintenant parler de la façon dont une cavité est formée. Il y a environ 20 milliards de bactéries dans la bouche à un moment donné. Ces bactéries se nourrissent de particules de nourriture laissés entre vos dents après eating.They se nourrissent de tous les types de sucres comme le fructose et le glucose, ainsi que des amidons.
Sucres et amidons sont dans presque tout ce que nous consommons. bactéries streptocoques, ce qui est seulement un d'environ six cent six cent cinquante types différents, consomme ces sucres et des amidons. Ces bactéries produisent alors des déchets appelés acides lactiques. Les acides lactiques se dissolvent lentement l'émail de la dent provoquant une cavité. Ils vivent dans la plaque que le dentiste enlève pendant le nettoyage. Lorsque rien ne une cavité sera formé. Si une cavité est pas traitée, elle érodera dans la dentine, et finalement la pulpe de la dent.
Lorsque la pulpe de la dent est compromise la dent meurt et un canal de racine est nécessaire. Voici vos six premiers conseils pour éviter la carie dentaire.
1. Minimiser les sucreries et les aliments sucrés comme des bonbons et des gâteaux. Contrôlez votre consommation d'amidon.
2. Badigeonner au moins deux fois par jour avec une pâte dentifrice fluorée. Utilisez une brosse à dents électrique si possible avec des poils doux pour éviter des dommages de gomme.
3. Si vous ne pouvez pas acquérir une brosse à dents électrique alors je vous recommande d'utiliser une brosse à poils doux dans un mouvement circulaire pendant au moins deux minutes à chaque brossage.
4. Gratter votre langue, cela permettra de réduire les bactéries dans votre bouche par des millions. Vous pouvez obtenir des grattoirs à langue à tout magasin de la pharmacie ou de la drogue.
5. Floss une fois par jour et utiliser une bonne bactéries tuant rince-bouche.
6. Consultez votre dentiste deux fois par an et au premier signe de douleur ou de la sensibilité dentaire. Rester en bonne santé: