Donc, vous avez compris que vous avez besoin d'un gardien de nuit personnalisé pour aider avec vos grincements de dents et les symptômes TMJ. Des milliers de personnes ont été dirigées vers les mêmes solutions par leurs dentistes et thérapeutes. Des milliers de personnes ont pensé qu'ils allaient enfin fixer leurs mâchoires et les dents.
Des milliers de personnes ont eu tort ...
gardes de nuit personnalisées fonctionnent rarement. Ils ne font rien pour la douleur dans votre mâchoire lorsque votre les porter. dents nombreux moulins broient en fait grâce à la garde au lieu de broyage à travers leurs dents de la bouche. Ils sont très ennuyeux pour dormir avec et vous ne pouvez pas les porter pendant la journée afin que vous serriez et broyer toute la journée.
La raison de ces gardiens de nuit ont des résultats médiocres parce qu'ils juste masquer les symptômes. Grincement des dents est un symptôme de TMJ et TMJ est causée par un déplacement de la mâchoire à la suite des muscles et des tendons stressés. Alors parfois ces gardes travail et arrêter vos grincements de dents, mais vos muscles et les tendons sont toujours aller à des problèmes.
Heureusement, il existe des façons de contourner ce que vous pouvez faire à la maison et sans avoir à payer des centaines de dollars pour les gardes de nuit personnalisé. exercices spécialement conçus ont été développés par des thérapeutes qui étirent et détendent les muscles qui causent les TMJ et des grincements de dents. Les exercices sont simples à faire et entraînera le déplacement de votre mâchoire et de la bouche de différentes façons d'étirer les muscles environnants. Couple avec des massages pour votre bouche et de la mâchoire, ces exercices soulager la douleur en quelques jours pour certaines personnes, mais en général, vous aurez à faire des exercices pour un couple de semaines pour des résultats permanents.