Afin d'être sûr que vos dents sont parfaitement propres après une séance de brossage, vous devez faire attention à certaines indications très importantes:
1. longueur de
La séance de brossage - vous devez brosser les dents pendant au moins 2 minutes. Je ne peut pas sembler beaucoup, mais la vérité est que la majorité des gens ne vient même pas proche de la marge de 2 minutes. Faites un bilan de votre auto en utilisant un chronomètre la prochaine fois que vous vous brossez et voir ce que vos statistiques sont. Augmenter la longueur de la session si nécessaire
.
2. Badigeonner tous les côtés de chaque dent
- c'est vrai, vous avez de se brosser les côtés extérieurs, les côtés intérieurs et les surfaces de mastication de toutes vos dents. À partir de l'arrière de la bouche et faire votre chemin vers l'avant. Utilisez up-down mouvements pour les côtés intérieurs et extérieurs et des mouvements circulaires pour les zones de mastication.
3. Faites attention aux gencives
-. Ne pas mettre trop de pression sur vous gencives ou vous allez les faire saigner, ce qui dans le temps peut conduire à des complications
4. Ne pas oublier la langue
- c'est l'endroit où 80% des bactéries dans votre bouche en direct. En brossant la langue que vous actualisez votre souffle aussi parce que les bactéries sont la cause la plus importante de souffle volaille.
En suivant ces instructions simples, vous pouvez vous rapprocher de ce sourire parfait. Mais si vous n'êtes pas sûr de l'efficacité de votre technique de brossage, de si vous manquez la mobilité nécessaire pour atteindre les parties arrière de vous dentier, alors vous devriez envisager d'utiliser une brosse à dents électrique rechargeable. Pour vous aider à atteindre la marque de 2 minutes, comme la plupart des produits disponibles aujourd'hui donnent un signal sonore. Certains modèles ont également des signaux intermittents, 30 secondes chacun, pour informer l'utilisateur quand il est temps de passer à une autre partie de la prothèse.